تسجيل دخول 
...ماهو سبب الارهاق عند الاستيغاظ عند النوم مع اني انامس
11 يونيو 2016
1375
ماهو سبب الارهاق عند الاستيغاظ عند النوم مع اني انام8س
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عليك ممارسة الرياضة و الاكل الصحي.
اضافة الى النوم مبكر و الاستيقاظ المبكر.
0
2016-06-16 13:11:33
![الدكتور علي الخفاجي]()
الدكتور علي الخفاجي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%858%D8%B3-785495
الدكتور علي الخفاجي
طب الاسرة
يجب عليك ممارسة الرياضة و الاكل الصحي.
اضافة الى النوم مبكر و الاستيقاظ المبكر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما أسباب الصداع في الصباح عند الاستيقاظ من النوم
هناك بعض الامراض التى تؤدى للاحساس بالصداع فى الصباح منها عوامل نفسية مثل الاكتئاب و امراض اخرى مثل ارتفاع ضغط الدم و اورام المخ و قد يكون السبب ايضا توقفك عن تناول مسكنات الالم , و يرجى اجراء فحص طبى عند اخصائى امراض العصبية و النفسية .
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماسبب الدوخه عند النوم
يمكن الضغط وضح اكثر
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عندما استيقظ أشعر بضيق في الصدر (أو في النفس) مع العلم اني اعاني من النحافة.. فما السبب؟ و ما العلاج؟...
قد تكون اعراض قلق
قم بمراجعة طبيب عام التاريخ المرضي والفحص ضروري
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماسبب قلة النوم عند كبار السن؟
إن الأسباب الفيزيائية للأرق نادرة . إن المرضى المصابين بمرض مؤلم يشتد المهم ليلا وهذا يجعلهم لا ينامون ،
والمرضى المصابون بعسرة التنفس الاضطجاعية من منشأ قلبي أو تنفسي يعبرون عن صعوبتهم هذه بالأرق ، وقد يكون عدم تمكنهم من النوم أول علامة على القصور التنفسي عندهم .
وقد يكون الأرق عرضا باكرا في الأمراض الخمجية الحادة ولا سيما في داء الرقص الحاد وفي شلل الأطفال البصلي .
والى جانب هذه الأسئلة الفيزيائية القليلة ، يحدث الأرق بصورة أوسع بسبب التنبه الذاتي المرافق للقلق والهود والخوف . وقد قيل إن الاستيقاظ الباكر دلالة على الهمود، ولكن هذا ليس صحيحا دوما، كما إن شكل الأرق لا يساعد كثيرا في تقدير أهميته كمرض.
من الممكن القلق و الاكتئاب ان تسبب نقص في النوم،ويحتاج المسنين كمية أقل من النوم من صغار السن،
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هو أسباب الدوخة تأتي فجأة عند النهوض من النوم و عند الوقوف و الجلوس ، مع ألم في الرأس...
انصح بقياس الضغط احتمال ان يكون عندك هبوط في الضغط
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مرحبا ما هيه اسباب الشعور بالتعب فور الاستيقاظ من النوم؟؟؟ مع العلم أكون ماخذه كفايتي من النوم أرجو الرد و...
هنالك اسباب عديده منها على سبيل المثال فقر الدم ونقص فيتامين B12 و فيتامين D وكسل في وظيفة الغده الدرقيه وتضخم اللحميات او ترهل سقف الحلق وعادة ما يصاحبه الشخير اثناء النوم ، وهناك عوامل اخرى مثل التوتر النفسي والاكتئاب واضطراب النوم والسمنه وقلة ممارسة الرياضه بانتظام وتناول المهدءآت والكحول.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من قلة النوم والاستيقاظ المتكرر في الليل ؟
مشاكل اضطرابات النوم هي من المشاكل الشائعه ..
ان اول خطوة لعلاج هذا الاضطراب هي بالعلاج السلوكي ..
مثل النوم والاستيقاظ بوقت محدد
عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم بساعتين
شرب كأس من الحليب الدافئ قبل النوم بساعه
ممارسه الرياضه في النهار ولمدة نصف ساعة وبشكل منتظم
عدم الايواء الى السرير الا عند الشعور بالنعاس التام
هناك الكصير من السلوكيات الصحيه التي ننصحك بمناقشتها مع طبيبك الخاص
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما الحل لمرض عدم القدرة على النوم و السهر مع الاحساس بالتعب؟
يتوجب تحديد السبب أولاً، فمنه ما هو ناجم عن تناول المنبهات بشكل مفرط، ومنه ما هو نفسي ناجم عن قلقل أو مُصاحب لاضطراب نفسي آخر، وبعد مُعالجة السبب أو تصحيحه قد يحتاج الشخص لبعض العلاجات المهدئة لفترة وجيزة من الوقت تحت اشراف أخصائي نفسية
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اسباب الدوخة عند النهوض من النوم وخلال النهار
ممكن يكون انخفاض ضغط الدم
راجعي طبيب اختصاص باطنية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اعاني من الدوار اسناء الوقوف اوالتقلب اثناء النوم منذ 3ايام
عليك بشرب الماء بكميات كافيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره