انا طالب في مرحلة الثانوية العامة ؛ هل صحيح أن استعمال الهاتف ومطالعة الإنترنت .... تضعف الذاكرة والتركيز ؟ وكم هي المدة المسموح لي أن استعمل الهاتف دون ضرر وشكرا ودعواتكم :)

کل شیء يزيد عن حده ينقلب ضده ... فالهاتف و الانترنيت كلها اشياء تغري في اطالة العمل بها فلا يعلم مستعملها بانه يجهد نفسه و عينه و فكره ...... من هذا الباب قد يكون هناك تاثير

السلام عليكم انا طالب في سنه نهائية أريد ان أسئلكم عن الأغذية التي مستحبة للذاكرة والأغذية الواجب الابتعاد عنها كما أريد أن أسئلكم هل هناك تأثير من للهاتف الخلوي لأنو دوما معي وبليل اضعه جنب راسي خلال النوم ومتشكرين كثير ليكم

بالنسبة للأغذية: تناول المكسرات وخاصة الجوز والأسماك والزعتر والموز و الفاكه والخضار عموماً، لا تأكل وجبة ثقيلة في المساء وابتعد عن كثرةالمنبهات والوجبات السريعة والدسمة.

السلام عليكم ابني يبلغ من العمر 12 سنة يعاني من قلة التركيز والنسيان الشديد وهذه الاعراض اثرت على مستواهم العلمي علما اني قد اجريت له كافة التحاليل وعرضتة على اطباء اطفال وجملة عصبية وكانت النتائج ايجابية . علما انه جاء بولادة متعسرة نوعا ما الان هو بالصف الثالث واقرانه بالصف الخامس . انا قلق جدا على مستقبله . لكم مني جزيل الشكر

أنصحك باستشارة مختص بعلم النفس لتقييم حالته

لى صديقة متزوجة ولديها أطفال تشكو لى دائما من اهمالها الشديد لبيتها من بعد زواجها بفترة وجيزة وحتى الان ولكن لا تعرف السبب الحقيقى وراء ذلك وتشكو من احساسها الشديد بالخمول داخل بيتها وتكون نشيطة جدا خارج بيتها وعلى الرغم من ذلك تقول أن زوجها يحسن معاملتها وهو أيضا يشعر بالخمول الشديد داخل البيت فصديقتى تشك ان يكون معمولهم سحر (فهو مذكور فى القران ) فهل هذا صحيح أفيدونى ايه السبب؟وا

لعل من المفيد معرفة ظروف البيت. والمشاكل التي يواجهونها هناك. فربما يغيد نغيير الهواء. وتغيير الأثاث مثلا، أو تعيير البيت. أو ربما عمل زار. إذا كان ذلك يريحكم.

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

انا مقبلة على الثانوية العامة متفوقة وذكية جدا واطمح ان اكون طبيبة واريدان اوجه سؤال لكل طبيب في الوطن العربي ما هي النهج والطرق التي اتبعوها لكي وصلو الى هذا المستوى الاكاديم

Q: هل من الممكن ان اجعل عقلي اكثر سرعة على استيعاب المعلومات واخراجها في الوقت المحدد فأنا مقبل على امتحانات الثانوية العامة العام المقبل ان شاء الله .

١- مارس الرياضة اليومية ٢- التغذية المتوازنة ٣- الراحة الكافية والنوم الكافي ٤- المقويات مثل عسل النحل والمكسرات.

Q: انا طالب طب لكن لا اعرف كيفية الحفظ الممتازة و السريعة انا انسى كثيرا انصحني

رجاء أكل الفواكه و الخضروات الطازجة و عسل النحل

Q: السلام عليكم اسمي حنان 22سنة مقبلة على الزواج انا فحالة ليست طبيعية احس بالدوخة كثيرا بالخصوص في الزحمة انا هدالشئ عقدني وما اعرف السبب ارجوكم ساعدوني ؟

ربما يكون هذا داء رهاب الاماكن المزدحمة وهو احد انواع اضطرابات القلق ....لاداعي للخوف وقومي بمراجعة طبيب نفسي في حال اثرت الحالة على تفاصيل حياتك

Q: انا ولد عمري 14اعاني من زيادة للوزن اريد ان اتبع حمية ولا اعرف الماكولات الصحية التي يمكن ان اتناولها فارجوكم ساعدوني على معرفتها لصحة افصل

ابتعد عن النشويات والحلويات وقل كمية جميع الوجبات، ومارس الرياضة يومياً.

Q: هل تربية القطة في البيت تجلب الامراض ولها تأثيرات سلبية على جسم الإنسان ؟ أريد أن اعرف لأنني راغبة بتربية قطة ولكن مترددة وخائفة من مخاطرها ..شكرا

طبعا - وجود البراغيث في فروة الطة ممكن أن تؤدي لإمراض عدا عن جرثومة القطة ( التوكسوبلازما )- في حال تربية قطة يجب تلقيح القطة والعناية بنظافتها بشكل دوري ( أنا برأيي الإهتمام بالطفل أولى )

Q: ما هي مدة النوم الكافيه لطالب في الصف الثالث ثانوي و هل يجب أن تكون متقطعه ؟ وكيف ازيد من نسبة تركيزي ؟

مدة النوم الكافية لمن في عمرك لا تقل عن ثمانية ساعات ليلا لان جميع هرمونات الجسم تفرز ليلا ولزيادة التركيز الاكثار من شرب الماء وممارسة الرياضة والاكثار من الفواكة الطازجة والخضار الملونة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

18 أكتوبر 2015

1587

انا مقبلة على الثانوية العامة متفوقة وذكية جدا واطمح ان اكون طبيبة واريدان اوجه سؤال لكل طبيب في الوطن العربي ما هي النهج والطرق التي اتبعوها لكي وصلو الى هذا المستوى الاكاديم