س.ع اعاني ومن سنوات من الم مستمر خفيف الى متوسط الشدة اسفل الرأس على الجانبين وخاصة عند الاستيقاظ صباحاً قمت بتغيير الوساده عدة مرات ولم يتغير شي.يزداد الالم في حالة الجهد العضلي واحيانا يصاحبه وخز او تنميل خفيف في منطقة الرقبة واحد الكتفين.

تعاني من مشكلة عضلات الرقبة الأفضل أن تصوير الرقبة

أنا طالب من مواليد 1996 طولي الآن 165 سم وسؤالي هو هل طولي هذا طبيعي علماً أنا الكثير من أصدقائي أصبح طولهم من 170 إلى 180 هل هناك طرق وتمارين لزيادة طول القامة متى يتوقف نمو طول الإنسان هل مازلت أملك فرصة النمو علما أن أمي وأبي قصير االقامة لكن أخي الأكبر طوله 180

بناءً على تاريخ ميلادك في عام 1996، هذا يعني أنك قد تجاوزت مرحلة البلوغ ونمو الطول الطبيعي قد توقف لديك. متوسط طول قامة الذكور البالغين يتراوح بين 170 و 180 سم في العديد من المجتمعات. لذا، بالنظر إلى أن طولك الحالي هو 165 سم، فإن طولك يقع ضمن النطاق الطبيعي، ولكن في الحد الأدنى منه مقارنة بالمتوسط. من الطبيعي أن يختلف الطول بين الأصدقاء، فلكل شخص جيناته الخاصة التي تلعب دورًا كبيرًا في تحديد طوله النهائي، بشكل عام، يتوقف نمو طول الإنسان عند إغلاق صفائح النمو (Growth Plates) في العظام الطويلة. يحدث هذا عادةً في أواخر سن المراهقة، أي بين سن 16 و18 عامًا للفتيات، وبين 18 و21 عامًا للذكور. بعد إغلاق هذه الصفائح، لا يمكن زيادة الطول الطبيعي بأي طرق أو تمارين. للأسف، لا توجد طرق أو تمارين مثبتة علميًا لزيادة الطول بعد توقف النمو. التمارين التي قد تسمع عنها، مثل تمارين التمدد أو اليوجا، يمكن أن تحسن المرونة وتقوية العضلات، وقد تساعد على تحسين وضعية الجسم، مما يجعلك تبدو أطول قليلًا، ولكنها لا تزيد من طول العظام الفعلية. من المهم أن تتقبل طولك الحالي، فهو طبيعي بالنسبة لعمرك. ركز على صحتك العامة ونمط حياتك النشط، فهذا أهم بكثير من التركيز على شيء لا يمكن تغييره بعد توقف النمو. للمزيد: كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟ علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

اعاني من نبض مستمر بدون الم على الجهة اليسرى للجبين

Q: لدي ألم ووخز بالرأس من الخلف وعلى الجهة اليسرى تحت ويسبب لي الصداع والم خفيف بالعين اليسرى وخمول وثقل، استمر 11 ساعة، عمري ٢٠ لا يوجد أمراض فقط صداع دائم

الصداع له اسباب كثيرة لابد من عمل تحاليل و زيارة طبيب و من الممكن ان تكن طبيعيا و دون امراض و لكن قلة النوم تسبب صداع

Q: انا اشعر بالم في الجهه اليسرى من وجهي مع عيني اليسرى وبعدها اشعر في الم في راسي من الخلف وهذا الالم ليس متزامن

يجب زيارة الطبيب لتحديد السبب بدقة ، غالبا يكون سبب الام الوجه مع العين هو اتصل التهاب الجيوب .

Q: أعاني من ألم خفيف في الجانب الأعلى من الخاصرة اليمنى، ما السبب والحل؟

الم الخاصره اليمنى له احتمالات واسباب كثيره يرجى مراجعه عياده طبيب لاجراء الفحص السريري المناسب وتشخيص حالتك حسب طبيعه الالم من الاسباب المحتمله: . التهاب مسالك بوليه التهاب المراره

Q: السلام عليكم.. كل الحب و التقدير سؤالي: عندي اخت تعاني من آلام في الجهة اليسرى من الرأس فوق الأذن وعنداالضغط على تلك المنطقة تزداد شدة الألم ؟

عليها بمراجعه طبيب انف واذن و حنجرة .

Q: اعاني من الم في الراس وراء الجبهة مباشرة لا اعلم ما السبب

قد يكون السبب ناتجا عن التهاب او حساسية الجيوب الانفية ، او مشاكل النظر او صداع توتري

Q: ما سبب الام الظهر بين لوحة الكتف والعمود الفقري من الجهة اليسرى للظهر المترافقة مع الام في الجهة السفلى من الجانب الأيسر من الأمام أيضا

الالم المتواجد بين العمود الفقري ولوحة الكتف غالبا ما يكون ناتجا عن شد عضلي والتهاب الاعصاب المغذية للعضلات ما بين الاضلاع . احيانا تكون ناتجة عن انزلاقات غضوفية عنقية . في مثل عمرك نسبعد السبب الثالث وهو القلب

Q: اعاني من صداعفي مقدي الرائس خلف الجبهة بقليل ما السبب رجاء

الصداع له اسباب منها يجب ان تقوم بقياس ضغط الدم وايضا عمل كشف على ااجيوب الانفية ومراجعة طبيب العيون للتاكد من سلامة النظر واذا كان كل ذلك سليم يمكن عمل اشعة مقطعية للمخ