طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل من علاج لرخاوة المفاصل بعد سن الياس

icon 3 يناير 2010
icon 5255
هل من علاج لرخاوة المفاصل بعد سن الياس
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تُعد ليونة المفاصل احدى الأعراض الشائعة التي تواجهها العديد من السيدات بعد بلوغ سن اليأس، وفيما يلي أهم طرق علاج ليونة المفاصل:
• الحفاظ على وزن صحي.
• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية مثل السباحة واليوغا وركوب الدراجات.
• الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د.
• تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين.
• تناول أدوية مسكنة للألم مثل تايلينول وأسيتامينوفين.
• الخضوع لجلسات علاج طبيعي.
المراجع

https://www.healthline.com/health/menopause/menopausal-arthritis#treatment

 0 -001-11-30T00:00:00+00:00
تُعد ليونة المفاصل احدى الأعراض الشائعة التي تواجهها العديد من السيدات بعد بلوغ سن اليأس، وفيما يلي أهم طرق علاج ليونة المفاصل:
• الحفاظ على وزن صحي.
• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية مثل السباحة واليوغا وركوب الدراجات.
• الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د.
• تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين.
• تناول أدوية مسكنة للألم مثل تايلينول وأسيتامينوفين.
• الخضوع لجلسات علاج طبيعي.
المراجع

https://www.healthline.com/health/menopause/menopausal-arthritis#treatment

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 ديسمبر 0002

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل من فائدة صحية من شرب القهوة؟ مقالات طبية
هل من فائدة صحية من شرب القهوة
القهوة الخضراء
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
فوائد القرفة والكركم
الغذاء والحب ؛ هل من علاقة بينهما؟ مقالات طبية
الغذاء والحب هل من علاقة بينهما
خصوبة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة