تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عملة اشاعة صبغة مره وحده هل اقدر اعملها ثاني مره ومايكون لها اضرار
30 مايو 2015
865
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
دكتور انا عملت إشاعة صبغة الانابيب وطلع عندي سدد بالانبوب وقال لي الدكتور ماينفع إلا اطفال انابيب هل اذا عملت...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا بنت غير متزوجة عندي ارتفاع هرمون الحليب قالت لي الدكتورة اعمل اشاعة مقطعية على الرأس لكن لم اعملها بعد...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم دكتور انا عملة إشاعة صبغة وطلع عندي سدد بالانبوب ونصحني الدكتور بعمل اطفال انابيب هل من الممكن الحمل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام عملت تحاليل هرمونات في اليوم الخامس من الدورة لاني اريد الحمل الطبيبة قالت انها عادية عرضتها على دكتور اخر...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي الاثار السلبية الناتجة عن عملية شفط حليب الام بالشفاط اليدوي؟ و هل من الممكن ان تكون يوميا؟ و...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا الدورة كان لازم تجيني يوم 05/16فذهبت يوم05/22 واجريت تحليل دم فطلعت نسبة هرمون B HCG 26.78mUI/ml واليوم اي 05/26عملت...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا حامل ٥ اسابيع وسبق لي اصابتي بسكر الحمل فمتى يجب عمل تحليل نسبة السكر في اي اسبوع وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
هل فيتامينات centrum و caltrate مضره بالجنين اذا أختها اول الحمل ؟وهل ممكن أستعمل النوعين مع بعض؟وكم مده صلاحيتهم بعد...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا حامل في 30 أسبوع وعندي سكر حمل حابه اعرف كم المفروض يكون نسبه السكر عندي السكر قبل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره