تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بتعب وخمول وارهاق مع العلم اني صغيره احس اني كبيره في العمر واحسد اقراني
6 سبتمبر 2014
1959
اشعر بتعب وخمول وارهاق مع العلم اني صغيره احس اني كبيره في العمر واحسد اقراني
1
2014-09-06T22:31:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل قمت بفحص شامل للدورة الدموية؟ هل نسبة الحديد لديك طبيعية؟
0
2014-09-24T20:14:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D9%8A-321614#answer-0
هل قمت بفحص شامل للدورة الدموية؟ هل نسبة الحديد لديك طبيعية؟ اقرأ المزيد
هل قمت بفحص شامل للدورة الدموية؟ هل نسبة الحديد لديك طبيعية؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا اشعر بالخمول ودوخه وعدم التوازن واشعر ان جسمي ضعيف جدا مع اني لم ابذل مجهود اسبابه طرق العلاج
هل تعانين من فقر في الدم ربما هذا هو سبب خمولك وعدم توازنك ‘ مهم جدا التاكد من ذلك لمعرفة سبب ما تعاني منه خاصة وانك تقولين بانك تعانين من الخمول والضعف وعدم التوازن
سؤال من ذكر سنة 32
في صحة المرأة
انا امراه عمري 35 عندي الم في العظام والركبه والظهر ولا استطيع القيام بسببه بسهوله وصداع دائم يستمر احيانا اربع...
استشيرياخصائي عظام و مفاصل ليصف لك العلاج المناسب و تحديدالجرعة المناسبة من فيتامين د و الكالسيوم
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
في كل شهر تؤلمني الدوره الم شديد واحس بتعرق غزير والم في الحوالب مع العلم انني اجريت فحوصات ولم يظهر...
الكثير يعانين من هذه الالام و هي طبيعية تنتج عن التقلصات الرحمية
راجعي المقالة التي نشرتها حول هذا الموضوع في موقع الطبي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
16سنة طولي 157 اشعر انني قصيرة بالمقارنة مع اغلبية زميلاتي في المدرسة ارغب في ان اصل لطول 173 هل من...
اولا يجب ان تنظري الى والديك اذا كانوا او احدهم من اصحاب القامة الطويلة فلا مشكلة بينما اذا كانا قصيرين فالطبيعي ان تكوني كذلك مع العلم بان النمو الطولي عند الاناث يتوقف عند العمر 18, عليك مراجعة اخصائي غدد صم للافادة اكثر .
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
متزوجه وعمري 30 مشكلتي انني أعاني من آلم بالجهة اليمنى واليسرى أسفل البطن خصوصا وقت ا لعلاقة الحميميه وايضاً عند...
بهذا الوصف هذا شد في عضلة iliosoas تحتاج للراحه التامه
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم اعاني من الم في ردفي الايسر ولقد كان معي اثناء الحمل ولقد انجبت منذ45 يوم وما زال الالم...
قد يكون السبب التهاب محفظة الفخذ او التهاب غشائي عضلي , ينصح عمل صورة اشعة وفي حال تبين انها سليمة يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري ٢٠ سنه واعاني من صغر في الثدي ، ايوجد شيء طبيعي يمكنني ان اقوم به لتكبيرهما ؟
عزيزتي لا تقلقي ولا تستعجلي هذا شئ طبيعي لسنك وهذا افضل بكثير لان ثديك سوف يكبر تلقائا مع الزواج والحمل والرضاعه ولاكن كل معليك فعله هو تمرينات عضله الصدر.مع تمنياتي لك بدوام الصحه والعافيه
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
كيف تحافظ الحامل على صحتها في رمضان؟ وهل هناك نصائح محددة للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم؟ علمًا أن الطبيبة...
تعدل مواعيد الوجبات الثلاث فيكون الإفطار عند المغرب مثل افطار الصباح و الوجبة الرئيسية بعد العشاء والسحور وجبة كأنها وجبة عشاء مع الأكثار من شرب المياه
سؤال من أنثى سنة 28
في صحة المرأة
اخر دوره بتاريخ 15/12/2024 هل طبيعي تاخرها دورتي بالعادة منتظمة
التغيرات في الدورة الشهرية يمكن أن تكون طبيعية بسبب الضغوط، التغييرات في الوزن، أو حتى التغيرات في النمط الحياتي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره