استخدمت Diane لعلاج حب الشباب لكن بعد اول يومين اصابتني حالةرجفان قوية
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم،انا اول مرة باخد حبوب منع الحل والدكتورة وصفت لي (ميرسلون) ولم انهي العلبة بعد،ولكن احسست بوجع خفيف ف...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلا عليكم و رحمة الله عندي سؤال حول الدورة الشهرية عندي كانت منتظمة جدا و لكن في المرتين السابقتين بدأت...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا اعاني من مرض حمى البحر الابيض المتوسط وتأتيني نوبات قوية على البطن ومغص ووجع شديد وانا استخدم تحاميل كيتوفين...
سؤال من أنثى سنة 35
في صحة المرأة
انا فتاة أبلغ من العمر 23 سنة وغير متزوجة شعرت قبل اسبوع بحكة في حلمة الثدي وبعد يوم ظهرت لي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم اتناول حبوب منع هرمونيه طلبت مني الدكتورة ان اتناول حبه يوميا هل اتناولها حتى في ايام الدورة للشهريه؟...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ظهور حبوب بالبشره بعد ازاله الشعر مباشره في منطقه الكتف والظهر وغالباً هذه الحبوب تترك اثر حتى وان لم اقوم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم. ..كيف اتخلص من الحموضة أثناء الحمل
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
متى يجب استخدام مانع الحمل مايكروجينون ياسمين دايان ، هل مرتبط باحد ايام الدورة ام ماذا وهل يجب عند انتهاء...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ولدت منذ شهرين وأرضع طفلي طبيعي نصحتني طبيبتي بالكالسيوم والحديد متى أستطع التوقف عنهما
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره