اين موقع الرحم بالتفصيل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام طرحت عليكم سؤال على Lh 12et fsh7 أو البرولاكتين 20 أريد معرفة هل التحاليل سليمة مافيها مشكل لم الق...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم كيف يتم حساب ايام التبويض..؟وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم لم اعرف اين اضع استشارتي ارجو ان تجيبوني عن مشكلتي المحرجة ، منذ سنتين ظهرت لي شعيرات بجانب...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
من فضلك انا انسة وعندى 27 سنة واحيانا اجد سائل من حلمة صدرى لونة ابيض هل يمكن اخد عينة وتحليلها...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما الذي يجب عليا فعله عندما تتأخر الدورة عن ميعادها أكتر من 15 يوم علما بأني آنسة لا أتناول أي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم...اريد ان اصنع ضرسي لانه يؤلمني كثيرا لكنني في وقت العادة الشهرية هل هذا عادي؟اي لا علاقة للضرس مع...
سؤال من أنثى سنة 33
في صحة المرأة
أنا على وشك الحمل كنت استخدم مانع اللولب لمدة سبع سنوات والآن أزلته ما هي الفيتامينات وحمض الفوليك أسيد الموصى...
سؤال من أنثى سنة 25
في صحة المرأة
أنا امرأة متجوزه عملت تحليل Fsh, LH والنسبة Fsh 3.94 أما Lh 13.0 واعاني من اضطرابات الدورة الشهرية ما التشخيص...
سؤال من أنثى سنة 28
في صحة المرأة
مرحبا اني حامل بالشهر الخامس الحمدالله هل يمكن ان استخدم سيروم فيتامين ونياسينمايد لبشرتي كعنايه وحتى متصير تصبغات أو يعتبر...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
ممكن سؤال انا امراءة متزوجه عمري ٤٣سنه قبل سنتين أنجبت ابنتي بعدها أصبحت الدورة غير منتظمة تغيب أقصى حد ٥٥يوم من تاريخ اول دورة سابقه والان كانت آخر دورة6/3/2024 قبل شهر عملت فحص حمل منزلي والنتيجه سلبيه والى الان لم تأتي أصبح لها86يوم ما السبب
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره