كان طولي 164 ووزني 77 ولكن منذ شهر تقريباً قست طولي فصار168 ووزني82 حدث كل هذا التغير من دون أن أي انذار ،اقصد بأن ملابسي لم تضق وكانت آخر مرة قست فيها الطول والوزن قبل ذلك بشهر فقط؟ ها من المعقول حصول ذلك؟ حتى أن كل من رأني يقول لي بأني صرت اضعف من ذي قبل، رغم زيادة وزني؟فمالسبب؟.أنثى،18سنه

من الممكن ان يكون هناك خطأ في القياس في المرة الاولى او الثانية

لا أذكر لكن قالوا لي يجب أن يكون هرمون الذكوره 4 أو 7 يكون طبيعي وانا كان قبل 4 شهور كان 18 والآن 12 وانا استخدم كلوكوفاج لكن دورتي متاخره إلى الآن اسبوعين

1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضالقمح الكاملل كالخبز، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان ، الأرز البني ، البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا والحمص 2. قسمي الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة 3. تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة: فينصح بتخفيض الوزن بشكل تدريجي يتراوح بين 0.5-1 كيلو بالأسبوع عن طريق تبّني نظام حياة صحي يمكّنك من الاستمتاع بوجبات صحية تحتوي على الأطعمة التي تحبينها. اهتمي أيضا بممارسة نشاط رياضي مناسب لكِ لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل. 4.تناولي الدهن الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، الزيتون، الطحينية، اللوز، الفستق، البندق، والجوز.

، انا متزوجه و ام مرضعه لطفل يبلغ من العمر 9 شهور ، هو الآتي : هل من الممكن اني استخدم حبوب الجلوكوفاج ( حبوب تنظيم السكر ) للتخسيس من الوزن الزائد ، علما باني استخدمته سابقا قبل الحمل الى الولاده بإستشارة طبيب ، فبماذا تنصحني؟ آخذ الحبوب او لا؟

دراسات عديده بينت ان استخدام الجلوكوفاج اثناء الرضاعه هو امن ولكنها لم تؤكد على ذلك, لذا انصحك باستشاره طبيبك بذلك, وبالنسبه الى تنزيل الوزن انصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه للمساعده على ذلك.

السلام عليكم انا سيده ابلغ من العمر ٤٢ عاماً وأريد ان احمل ولدي أربعة أبناء احدهم لديه متلازمة داون هل توجد خطوره في حملي لا اشكو من شي ولله الحمد تقبلوا تحياتي

اي نعم ممكن وفي الاسابيع العشره الاولى تابعي واعملي التحاليل المطلوبه والباقي على الله

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

اذا كان وزني هل سليم لصحه

Q: عمري 24 سنه وطولي 159 وزني في نقصان مستمر بعد الولاده وصل الان 50 كيلو هلو هو مناسب .علما اني ارضع وهل نقصان الوزن بسبب الرضاعه

نعم ممكن ان يكون السبب و يجب الحفاظ على غذاء متوازن

Q: أنا صدري مثل صدر الطفلة و أنا ١٨ سنه ماذا افعل حتي ينمو بطريقه طبيعي و مل هذا مرض

هناك طرق عديده.زياده الوزن واكتساب الوزن قد يساعد على زياده حجم الصدر .ويمكنك مراجعه اطباء جراحه الصدر او التجميل

Q: السﻻم و عليكم انا عندي 21 سنة واجبت ولد هده سنة عندي مشكلة انو صدري ترهل كثيرا و حجمه اصبح صغير .اود ان اعرف هل هناك عﻻج ام ﻻ و شكرا

توجد طرق يدويه لتكبير الحجم.. تابع واتس اب

Q: السلام عليكم أنا عمري 18 السنة و لا زلت أعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فهل يمكن اعتبار هذا شيء عادي و انه راجع للهرمونات أم ماذا ...؟؟ و شكرًا

هناك عده اسباب قد تؤدي الى عدم انتظام الدوره الشهريه او تاخرها ومنها: ١.الحمل ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذا اذا كان تاخر الدوره لديك بشكل يحدث بشكل متكرر فانصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه ,مثل فحص FSH, LH, prolactin،TSH وكذلك اجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه (السونار) للمبايض . ولكن اذا كان سن البولوغ لديك هو بعمر ال ١٥-١٦ فانصحك بالانتظار ومراقبه دورتك فقد يكون ذلك نتيجه لعدم اتزان ونضوج هرموني.

Q: ما هي الاثار السلبية الناتجة عن عملية شفط حليب الام بالشفاط اليدوي؟ و هل من الممكن ان تكون يوميا؟ و اذا كان يوميا، فكم مرة في اليوم؟ وشكرا

الاثر السلبي الشائع هو الآلم ، عدد المرات حسب سبب الاستخدام. فان كان بسبب تجميع لبن و تخزينه لارضاع الطفل فيفضل عدم تكرار عملية الشفط عدة مرات باليوم ، يكفي مرة او مرتين و يجمع اللبن ويعطى للطفل مع استكمال الرضاعة الطبيعية وقتما سمح الامر. أن كان بسبب وجود خراج بالثدي ، او تجمع لبن مسببا الم بالثدي ، فيمكن استخدام الشفاط عدة مرات لحين تحسن الاعراض