السلام عليكم انا بنت عمري ١٤ سنة و طولي ١٦٠ و وزني ٦٣ ما هو وزني المثالي و كيف يمكن ان اصل له بطريقة صحية و مناسبة لعمري

55-58 كغ . بالنسبة لعمرك فقط مارسي رياضة المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة و نصف و هي كافية. لا داعي لخسارة اكثر من 3 كغ الا اذا الوزن متراكم في منطقة واحدة

السلام عليكم انا سيده ابلغ من العمر ٤٢ عاماً وأريد ان احمل ولدي أربعة أبناء احدهم لديه متلازمة داون هل توجد خطوره في حملي لا اشكو من شي ولله الحمد تقبلوا تحياتي

اي نعم ممكن وفي الاسابيع العشره الاولى تابعي واعملي التحاليل المطلوبه والباقي على الله

انا وزني زائد ولا اتحكم بنفسي واخاف من ادوية التنحيف وفقدان الشهية لان لها مضار هل يوجد شيء لفقدان الشهية دون ان يؤثر علي مع العلم ان معي الدوالي في رجلي اليسرى ومعي باسور ومعي كلسترول وانا مرضع

يستحسن الانتظار حتى تفطمي، لتباشري ريجيم لتخفيف الوزن، ولا تتحملي مسؤولية جوع الرضيع. ما رأيك؟؟

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

اا انا اوريد ان اتفاده السمنه عندا حملي كيف مع العلم انا وزني بي كيلو

Q: انا لا اكل كثير لاكن بطني تزداد انتفاخ او السمنه ..

قد يكون السبب تناول وجبة واحدة كبيرة بعد ساعات صيام طويلة او تناول الوجبات السرعة

Q: لماذا أشعر بالتشنج في كامل جسمي وانا في آخر شهر من حملي؟

هذا طبيعي من ثقل الجنين

Q: السلام عليكم .. دكتور انا امرأة حامل في الشهر الاول وهذا حملي الثاني وولدت بعملية قصيرية قبل سنتين ونص وفصيلة دمي Oسالب هو يؤثر على الجنين

ان اخزتي الابره الخاصه الاجسام المضاضه بعد الولاده الاولى فلا ضرر منه او ان كان المولود دمه سالب مثل امه ايضاً لاضرر

Q: السلام عليكم يومزفافي0882015 ودورتي الشهرية يوم0982015 كيف استطيع أن أاخرها أوأقدمها مع العلم ان الدورة تدوم 28يوم شكرا

الافضل ان تؤخري زواجك الي بعد انتهاء الدورة والف مبروك

Q: هل اللولب عند النساء يعمل تغير بلهرمونات ويودي اله السمنه ممكن الرد

اذا كن اللولب هرموني واسه الميرينا ممكن ان يتسبب في ذلك لكن اللولب العادي لا

Q: هل كروماكس لة اي آثار؟ انا من كثر ما بعمل رجيم بطل وزني ينزل كيف اتصرف؟

بشكل عام لايوجد له اثار جانبية , فهو ينظم مستوى السكر في الدم , ولكن للحصول على نتائج يستعمل جنبا إلى جنب مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن عليك تخفيف الأكل, وجعل الإقلال في الأكل عادة يومية , و وممارسة الرياضة , واعتمدي على تخفيف الاكل بشكل تدريجي ,لكي لاتصل الى الملل من ذلك,وفي البداية لن ينزل وزنك بسرعة ,ولكن مع المدة ستلاحظين نزول في الوزن , وهذا احسن لأن من ينزل وزنه بسرعة يعود و يرتفع مرة اخرى بعد مدة

Q: كيف اسيطر على بداية ظهور دوالي الساقيين في فترة الحمل

هناك عدة طرق اهمها المشي بانتظام ومن ثم بامكانك استعمال الشراب الضاغط ويجب هنا استعمال المقاس المناسب ثم يجب النبيه بضرورة ارتداء الشراب قبل النزول من السرير صباحا وارتدائه اثناء النهار وننصح ايضا برفع مستوى الساق عند الجلوس بحيث يكون مستوى القدم اعلى قليلا من مستوى الحوض واذا لم ينفع كل هذا فلا بد عندئذ من استشارة طبيب اوعية دموية