وزني وطولي ماهو الوزن المثالي وماهي الطريقه للحصول علی الوزن المثالي و

وزني وطولي ماهو الوزن المثالي وماهي الطريقه للحصول علی الوزن المثالي و
icon 5 أغسطس 2015
icon 794
السلام عليكم عمري 20 وزني 86 وطولي 170 ماهو الوزن المثالي وماهي الطريقه للحصول علی الوزن المثالي واتمنا ارفاق جدول للطعام لتخسيس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إيقاف أكل الحلوة ومشتقاته 0 2015-08-06 13:21:18
الدكتور عبد الرحمن حسن الدهيبي
الدكتور عبد الرحمن حسن الدهيبي
طب أطفال
إيقاف أكل الحلوة ومشتقاته

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

صباح الخير بنتي عمرها اربعه اشهر ونصف ووزنها 6 كيلوات اريد ابدي وياها نضام غذائي ماهي الاطعمه المناسبه لهذا العمر

حليب الام مو الاساس لغاية الشهر السادس-يمكن البدئ تدريجيا وبكميات قليله جدا مع المراقبه والعوده للسابق في حالة عدم التحمل-اللبن الزبادي - وعصير البرتقال المخفف- السيريلاك بالحليب-الجزر والغضار المطبوخه جيدا بعد الشهر السادس - تدريجي قليلا مع ملاحظة اي اعراض واستشارة الطبيب

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

أنا شاب عمري 15 ووزني 38 وطولي 48 اريد ان ازيد من طولي هل هنالك علاج او تمارين

لا تزال في مرحلة المراهقة والنموواحتمالية زيادة الطول ما تزال ممكنة الا اذا كان عندك عامل الوراثة من الأهلن ننصحك بمراجعة اختصاصي غدد صماء لأننك بحاجة لعمل تحاليل الهرمونات ،ويمكن أن تأخذ هرمون النموتحت اشراف الطبيب

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

ما هو السر لتطويل الشعر و نموه ؟ ما هي الوصفة الناجحة لتبييض الاسنان؟ ما هو أنجح رجيم في انقاص...

أهلا بحضرتك ... ** الحفاظ علي صحة الشعر يتطلب ( 7 ) مجموعات هامة من الأغذية : 1- اللحوم و الكبدة و البيض ( بروتين + حديد ) 2- البقوليات مثل العدس و الفاصوليا و البسلة ( بروتين + بيوتين ب7 ) 3- السلمون و السردين ( أوميجا 3 ) 4- منتجات الألبان ( الزنك و الكالسيوم و فيتامين E ) 5- الخضروات الداكنة الخضرة ( الخس و الجرجير و الخيار ) و الجزر ( فيتامين أ و ب و ج ) 6- الحبوب الكاملة ( الزنك و فيتامين ب ) 7- المكسرات مثل الجوز و اللوز و الكاجو ( أوميجا 3 و الزنك و السيلينيوم ) . ** باقي الأسئلة المساحة لا تسمح بالإجابة عنها **

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

هل من الممكن ان تزودوني بجدول غذائي لطفلي يبلغ من العمر ثمانية اشهر مع العلم انه قد انفطم من عمر...

في مثل هذا العمر يجب الاستمرار باعطاء الحليب أربع مرات يومياً مع اعطاء الخضار المسلوقة والمهروسة صفار البيض -عصير الفواكه الموسمية -مرق اللحمة واللحمة المهروسة والمطحونة فيما بعد -مشتقات الحبوب كالقمح والأرز بإمكانك الحصول على جدول تفصيلي من مراكز رعاية الأطفال

سؤال من ذكر سنة 53

في صحة الطفل

عندي طفل عمره 12 سنة وعنده سمنه زايده ماهو الوزن المثالي له وكيف أعرف أنه وضعه طبيعي أو يجب أن...

الوزن فى مثل هذا العمر يكون 30-65كغم ويكون مربوط مع الطول الذى يكون فىهذا العمر 137-160سم اذا كان وزنه وطوله بين هذين الرقمين الامور جيده.والا بحاجه الى مراجعه اخصائى اطفال لتحديد المشكله.

سؤال من أنثى سنة 37

في صحة الطفل

ابنتي تبلغ من العمر 6اشهر اريد ان اتبع نظام غذائي صحي ومفيد لها ولا اعرف الاطعمة التي يجب ان تتناولها...

وزنها جيد جدا.عاده نبداء فى مسحوق الارز او القمح مع الحليب(سيريلاك)وجبتين الساغه العاشره صباحا والساعه الرابعه عصرا.بعد اسبوعين ندخل الخضار المغسوله جيد ومسولقه جيدا ومهروسهمع قليل من الملح وتكون الوجبه مكان السيرلاك.وبعد اسبوعين ندخل محل احدى الوجبات فواكه مبشور .وهكذا نهاية الشهر الثامن نضيف الخضار لحم فخذ الدجاج بدون عظم وجلد.ومن ثم ندخل البيض وبعد ذلك نكون قد صار عمره فى حدود السنه الان اكل البيت بالكامل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً