تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل حمل الاثقال تقصر الطول ?
9 مايو 2015
7736
هل حمل الاثقال تقصر الطول ?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-05-09T12:33:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في عمر النمو يفضل عادة تجنب رفع الأثقال، لأنها قد تضغط على الغضايف.
5
2015-05-10T06:31:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-419707#answer-0
في عمر النمو يفضل عادة تجنب رفع الأثقال، لأنها قد تضغط على الغضايف. اقرأ المزيد
في عمر النمو يفضل عادة تجنب رفع الأثقال، لأنها قد تضغط على الغضايف.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل رياضة بناء الاجسام و حمل الأثقال تقصر القامة ؟
طول القامة يعتمد على الخارطة الجينية، وإذا كانت الأثقال تضغط على الجسم فإنها لا تقصر القامة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل كمال الاجسام قبل سن 18 يؤثر على توقف الطول
راجع اختصاصي غدد صماء لعمل فحص لهرمون النمو وتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا العب تمارين بالدامبلز وزن الواحدة 10 كيلو منذ 3اسابيع هل هذا الوزن يرجع الدوالي التي أجريت لها عملية ربط...
هذه ليست أوزان ثقيلة، ولا داعي للقلق.عليك تقوية عضلات جسمك عامة والأنسجة الضامة أيضاً، رياضة المشي مفيدة أيضاً.
سؤال من ذكر سنة 31
في صحة الرجل
هل رياضة يمنع سمنة
الرياضة تحرق السعرات الحرارية، وتمنع تراكمها، وبذلك تمنع السمنة، ولكن مع ذلك يجب الاهتمام بتقليل كمية الطعام أيضاً، لان كمية الطعام الكبيرة تودي الي السمنة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عمري ٢٧ الطول ١٧٠ الوزن ٤٥ هل يوجد طريقة لزيادة الوزن
قد يكون وزنك عادي ومحدد جينياً، ويمكن زيادته بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سلام عليكم ، شاب 20 سنة الوزن 62 كيلو غرام الطول 1.78 هدا الشهر قررت ممارسة رياضة كمال الاجسام هل...
عن أي مكملاتغذائية تتحدث، هناك مكملات لا تحتاج لاستشارة طبية، ومكملات يفضل استشارة الطبيب قبل استعمالها، خصوصاً تلك التي تحتوي على الهرمونات. راجع طبيبك. بشكل عام إذا كانت التغذية متوازنة ، فليس من الضروري أخذ مكملات إضافية، إلا ضمن برنامج لتكبير العضلات مثلاً،؟؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري 15 سنة لكن طولي 162 فقط مقارنة مع اصدقائي الذي طولهم يزيد عن 70 سم . هل هناك طريقة...
يتحدد الطول غالباً بواسطة الجينات ، وتلعب ممارسة الرياضة أيضاً دوراً في النمو وكذلك التغذية المتوازنة، والطريقة الجراحية لزيادة الطول هي هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
يُقال أن من يأخذ الهرمونات الذكورية يحدث خلل في هرمونات الجسم في هرمونات الذكورة والأنوثة , و قد سمعت أن...
التمارين لا باس بها
لكن تناول الهرمونات ضار صحيا
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما الوقت اللازم لتعويض هرمون التستستيرون للاعب كمال الاجسام بعد ممارسة الجنس او العادة السرية
الهرمونات يتم بنائه بشكل مستمر والجسم عادة يحتاج ل٣ أشهر لاستعادة لياقته.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل العادة السرية تؤثر فى طول القامة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجوووو الرد السريع..
لم تستطع الدراسات أن تثبت أن ممارسة العادة السرية خلال مرحلة النمو قد تؤثر على طول القامة وتثبط عملية زيادة الطول ولكنها قد تحرم الجسم الذي ينمو من المواد الضرورية للبناء والنمو، ولكنها لا تؤثر بشكل مباشر على طول القامة. يفضل عدم ممارسة العادة السرية خاصة في عمر النمو.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2419
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين