طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف اساعد زوجي عن التخلي لتعاطيه الك وهل تنصحوني باي مختص نفساني او اي

كيف اساعد زوجي عن التخلي لتعاطيه الك وهل تنصحوني باي مختص نفساني او اي
icon 20 أبريل 2011
icon 1210
كيف اساعد زوجي عن التخلي لتعاطيه الكحول وهل تنصحوني باي مختص نفساني او اي منتدى لمساعدة زوجي ارجو منكم هذه الخدمة لان عمره الان 56 سنة وهو يريد التخلي عن الكحول ولا يستطيع واعلموا انكم قد ساعدتم انسان من الموت وقمتم بتوعية الناس اريد الرد في اقرب وقت ممكن شكرا لكم تحياتي بالتوفيق لكم..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الخطوة الأولى تعتمد عليه : وهي اتخاذ قرار بالتوقف وهذا يتطلب الابتعاد عن الأجواء المُشجعة أو الدافعة ، كذلك البحث عن نشاطات يُحبها ويرغبها وتجلب انتباهه وتُشغله خاصة في البدايا، واذا وجد في ذلك صعوبة يُمكنه مُعاودة أخصائي نفسية لإعانته في بعض التوجيهات التي تتضمن علاج سلوكي معرفي يُسرع من تحقيق هذا الهدف 0 2011-04-24 14:20:32
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الخطوة الأولى تعتمد عليه : وهي اتخاذ قرار بالتوقف وهذا يتطلب الابتعاد عن الأجواء المُشجعة أو الدافعة ، كذلك البحث عن نشاطات يُحبها ويرغبها وتجلب انتباهه وتُشغله خاصة في البدايا، واذا وجد في ذلك صعوبة يُمكنه مُعاودة أخصائي نفسية لإعانته في بعض التوجيهات التي تتضمن علاج سلوكي معرفي يُسرع من تحقيق هذا الهدف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 أبريل 2011
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم شكرا لكم على هدا الموقع الممتاز و نشكركم على مجهوداتكم الجبارة انا مشكلتي وهي انني نحيف جدا وبالصراحة...

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال ان شاء الله بخير : اناشاب لدي مشكلة مسببه لي احراج شديد وهي...

أولا عليك إنقاص وزنك ولعله خير ، وإذا لم ينقص حجم الثدي ، فعليك اللجوء للجراحة، وهي جراحة بسيطة ولا تخيف أبداً، أما بالنسبة لإنقاص الوزن فينمكن اللجوء لمئات الوصفات والريجيمات لانقاص الوزن، ولكن الأمر الأهم في كل ذلك هو تقليل كمية الأكل، فحافظ على كمية قليلة من الأكل لمدة من الزمن وسترى النتيجة بسرعة.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم في الحقيقة انا قرأت رسالة في الوات ساب وهو ان الالعاب الالكترونيات تدمر الدماااااااااغ تماما ويدمر الذكاء الاجتماعي...

شاي الجنكة مفيد وجيد، ولكن الأهم ممارسة الرياضة اليومية وتحسين اللياقة البدنية بشكل دائم لتحسين الدورة الدموية وخاصة في الدماغ، ثم الاهتمام بالتغذية المتوازنة . وتجنب التدخين والعادة السرية. وممارسة هوايات مفيدة.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

هل عقار الفياجرا له تأثير علي صحة الانسان ام لا وان كان لا في اي وقت يتم تناوله وهل في...

عقار الفياغرا كان يستخدم لزيادة الدورة الدموية،وأول استخدامه كان لعلاج الصلع، واكتشف أنه يزيد الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية ، ولهذا أصبح يستخدم لعلاج اضطرابات الانتصاب، ولي له تأثير سلبي رذا أخذ بوصفة طبيب لأن له آثار جانبية كثيرة ، راجع موسوعة الأدوية في الموقع، ويعتقد أن هنا أعشاب لها تأثير مشابه مثل الجنسينغ وعشبة الزلوع ، راجع انتصاب في القاموس.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تستيقظين بوجه أكثر نضارة وجمالا مقالات طبية
كيف تستيقظين بوجه اكثر نضارة وجمالا
حب الشباب
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
كيف نساعد أطفالنا على التأقلم مع عملية الانتقال إلى بلد جديد؟ مقالات طبية
كيف نساعد اطفالنا على التاقلم مع عملية الانتقال ال
child3y2m
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة