عندى 27 سنة من حوالى اربع سنوات اشعر بصداع نصفى فى شقى الايسر والعين اليسرى و بلغم اخضر على فترات متباعدة و لكن الان ياتينى الم شديد بصفة شبة يومية مع الم فى الرقبة و اخشى ان يكون مرض خطير كورم لا قدر الله ارجو الافادة و تخصص الكشف

من الممكن ان يكون السبب ابسط من ذلك كأن يكون لديك شقيقة و لكن يجب نفي اي سبب اخر باجراء صورة رنين للدماغ يجب مراجعة طبيب عصبية

السلام عليكم انا اعاني من مشكلة اريد ان ازيد في الوزن خصوصا في منطقة الؤخرة ارجو ان تقدم لي بعض الحبوب او الكبسولات وياريت اكونوا متوفرين عندنا في المغرب جزاكم الله خيرا

للعمل على زيادة الوزن بشكل صحي يمكن اتباع مايلي: 1. تناول الأغذية المركزة بالطاقة وذلك بتناول كوب عصير عنب بدلاَ من تفاحة صغيرة أو استبدال الحليب مخلوطاَ بالفاكهة بدلا من شرب الحليب فقط والكيك بالكريمة بدل الكيك البسيط. 2. تناول كمية كبيرة من زيت الزيتون مع الزعتر مثلاً أو اضافته الى الحمص أوالفول أواللبنة أو البيض المسلوق في الوجبات العادية خاصة الفطور ويمكن كذلك تناول الزبدة مع المربى والدبس. 3. يمكن اختيار اللحوم المدهنة اذا كانت مستساغة والتقليل من اللحوم الحمراء غير المدهنة. 4. يمكن تناول حوالي 50 غ من المكسرات يوميا لأنها غنية بالزيوت النباتية. 5. يستحسن تناول 3 وجبات خفيفة بالإضافة إلى الثلاث وجبات الرئيسية. ويمكن أن تكون الوجبة الخفيفة عبارة عن سندويش جبنة حلوم أو جبنة جبنة صفراء قابلة للدهن. 6. يجب تناول حصص كبيرة بحيث تملأ المعلقة كاملاَ ويكون الصحن أكبر من الحجم المعتاد عليه مع زيادة الكميات. حتى الشرب يفضل أن يكون بأكواب أكبر من المعتاد عليه. 7. عند البدء بتناول الطعام : يراعى تناول أولاَ الشوربة ثم الطبق الرئيسي ثم بعد ذلك السلطة. 8. يفضل عمل رياضة متوسطة يومياَ وذلك حتى يتحول جزء من الطعام إلى عضلات وليس فقط إلى دهون.

السلام عليكم عندي ظيق في التنفس لا استطيع ان اتنفس بشكل طبيعي في بعض الاوقات هذه الحاله لها اسبوع عملت جميع التحاليل والكشوفات والحمدلله سليم ميه بالميه ماهو الحل ارجكم ساعدوني

هل لديك اي مشاكل في العمل؟

لو سمحتوا ارجو المساعده انا احس اليوم بانتفاح تحت الصدر الايسر وانا من قبل اسبوع كذا جاني الم بقلبي مع اني مافيني القلب ويجيني ضيق تنفس مع العلم ان كان فيني الربو من زمان بعدين تعافيت منه الحمدلله بس تجيني من سنتين كذا ضيق تنفس واليوم انصدمت يوم شفت انتفاخ بسيط مايالم بس مدري خايفه تكفوووون طمنوني :"(!!

لا يمكن الوصول إلى تشخيص حالتك من المعلومات الواردة في الرسالة، أنصحك باستشارة الطبيب للقيام بالفحص السريري وتقرير فيما إذا كنت بحاجة إلى تحاليل أو صور أو استقصاءات أخرى للوصول إلى التشخيص وبالتالي خطة العلاج تحياتي

سؤال من ذكر سنة

خدمات طبية

اول مشاركة ليا فى و ى و ا اجابتة بسرعة لا استطيع النوم فترة ولم اتناول

Q: لماذا لا يترجم القاموس في الموقع من الانكليزي الى العربي؟

القاموس يحتوي المعاني باللغة العربية والانكليزية، أما برنامج ترجمة كامل فهي عملية مكلفة. ربما في المستقبل.

Q: لماذا اشعر بالم فى الجانب الايمن من الخلف فى الظهر عندما اتناول اكلات تحتوى على دهون و لو بنسبة صغيرة

يجب مراجعة اختصاصي جراحة عامة لعمل فحص سريري وفحوصات أخرى لاحتمال الإصابة بمرض في المرارة أو البنكرياس.

Q: زوجتي 35 سنه تعاني من اضطراب الوسواس القهري يرافقه الاكتئاب والعصبيه وخصوصا في قبل واثناء وبعد الدوره الشهريه ولديها هلع وخوف من المستقبل ـ ارجو المساعده في العلاج المناسب مع

السفر والاستجمام والتوكل على الله

Q: كيف استطيع اناحصل على بشرة متفتحة دون جهدكبيرلبشرة دهنية

سوبروايت الأمريكي : المادة الفعالة فيه الجلوتاثيون وهو آمن الاستعمال بالجرعة العلاجية ، وتبدأ النتيجة بالظهور بعد شهر وتكتمل بعد 3 شهور والجرعة 4حبات يوميا +سوبر وايت بلس وهو نفس الدواء السابق مطور تبدا النتيجة بالظهور بعد أسبوع الى أسبوعين وتكتمل بعد شهر + بيوروايت من شيسيدواليابانية المادة الفعالة هي الجلوتاثيون مع فيتامينات وخاصة فيتامين ب12 وخميرة وعرق السوس وسكر العنب والصمغ العربي وحامض أميني +كريم شيسيدو للتبييض اليابانية وهو يشبه الدواء السابق من نفس الشركة + دايموند وايتننغ بلز لا توجد تحاليل من الشركة تبين مكوناته لمعرفة ما اذا كان ضارا ومسرطنا أم لا ولهذا فهو ممنوع في أمريكا ، ولكن أجري له تحليل في مسنشفى الملك فيصل بالرياض وتبين أنه يتكون من مسحوق اللؤلؤ الأبيض وفيتامين سي أود الاشارة الى أنه وللأسف فانه يقال أن اللون الأصلي يعود ثانية بعد مدة من الزمن ، وأيضا من محاذيرها أنها تبيض الشعر ( شيب ) والعيون كما و يوجد كريمات تفتيح البشره في الصيدليات و منها هيدروكوينون

Q: ما هو الشيء مفيد جدا للذاكره و وتشتيت الذهن ؟

١- عليك ممارسة الرياضة اليومية ٢- تغذية متوازنة غنية بالفيتامينات أي الخضار والفواكه ٣- استعمال المقويات مثل عسل ملكات النحل والجينسينغ وغيرها فهي تفيد في تقوية الذاكرة.

Q: هل هنلك تاثير على الطفل عند ولاده قيصرين في اول اسبوع من الشهرالتاسع وهو اول طفل لي

علميا لايوجد تأثير.

21 أكتوبر 2012

1275

اول مشاركة ليا فى الموقع وسؤالى وارجوا اجابتة بسرعة لا استطيع النوم منذ فترة ولم اتناول اى مهدئات او منوم من قبل ارجو مساعدتى جسمى مرهق جدا ورغم ذالك لا استطيع النوم هل يوجد نوع معين من الدواء لى ارجو الرد وسعيد جدا انى اشتركت معاكم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قبل الدواء ، يجب من أجل نوم مريح أن : ١- تتجنب شرب المنبهات مساء مثل القهوة والشاى. ٢- تجنب التدخين مساء على الأقل ٣- شرب مشروبات مهدئة مثل االلبن واللبن الرايب، واليانسون وغيره من المهدئات العشبية ٤-ممارسة الرياضة يومياً نصف ساعة على الأقل مثل المشي أو الرياضة السويدية. ٥- عدم التأخر في الذهاب إلى السرير، والذهاب عند الشعور بالنعاس جرب كام يوم ، وبعدها رجع طبيبك ليوصف لك مهدئ أو منوم خفيف.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أكتوبر 2012