تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الفتق في الجانب الايمن من البطن
3 مايو 2023
1006
هل لو كان لدي الفتاق يصبح اللعب في الجيم خطر ؟ وهل هنالك تمارين خاصة لانزال الوزن ؟
1
4 مايو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم الفتق يزيد مع الجم تمرينات تخسيس دي شغله الاكل والمشي
1
2023-05-04 15:23:08
![الدكتور حسن ابراهيم خليفة]()
الدكتور حسن ابراهيم خليفة
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%82-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-1702032
الدكتور حسن ابراهيم خليفة
جراحة عامة
نعم الفتق يزيد مع الجم تمرينات تخسيس دي شغله الاكل والمشي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل يمكن لعب رياضه البطن اني لديه فتق صغير وترهل في عضلات البطن طولي ١٥٨ والوزن ٧٤ وهل يمكن المشي...
لم تحددي اين مكان الفتق.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم كيف يمكن التخلص من الجوانب وتصغير الخصر وهل تفيد نط الحبل في ذلك هل يوجد طريقة معينة من...
نط الحبل يفيد وكذلك جميع أنواع الرياض، ولكن الأهم هو تقليل كمية الطعام مع الرياضة المختلفة، وإذا لم تستطيعي يمكن اللجوء للجراحة، وهذا يمكن ان يتم عند جراحة التجميل.
سؤال من أنثى سنة 39
في جراحة عامة
هل يوجد اضرار لعملية حزام المعده اذا كان الجزام ضيق و ما اسبب فشل هذة العمليه هل المشي 3 كيلو...
من أضرار عملية ربط المعدة الارتجاع المريئي، تغير مكان الحزام والحاجة لعملية أخرى، اقتحام الحزام لجدار المعدة ، العودة لاكتساب الوزن بعد فترة من الزمن. من أهم أسباب الفشل أكل السكريات بكثرة وعدم المتابعة مع الأخصائي المسؤول. إن كنت ممن يتناولون السكريات والعصائر بنهم ولن تستطيع التوقف فالخيارات الأخرى غير الحزام تكون مفضلة. ينصح دائما بالمشي ولا أظن أن المسافة لذلك محددة برقم
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم انا بعد ولادتي الثانيه طلع معي فتق في السره والان اريد ان استخدم المشد الحراري الرياضي واريد ممارسة...
حتما اي زيادة في الضغط داخل البطن ستزيد من تفاقم حالة الفتق السري لذلك لا بد من تدبير الفتق السري قبل أي رياضة لشد البطن
سؤال من ذكر سنة 41
في جراحة عامة
لدي فتاق ايربي ليس كبير جدا وأريد أن أعمل جراحه لكي استطيع ممارسة رياضة الأوزان (الجيم) هل استطيع ذلك وهل...
يمكنني إجابتك عن معظم تساؤلاتك لكنيي لاأعلم عن سلطنة عمان أي الأماكن افضل
بعد إجراء الجراحة يمكن العودة إلى الجيم وممبارسة الرياضة بحرية خلال شهرين من العملية / في الشهر الأول بعد العملية يتم تجنب أي حمل لأأي وزن أكثر من 10 كغم ،
بعد الأشهر الثلاثة الأولى خاصة يمكن العودة وممارسة الجيم بطريقة طبيعية
جراحة المنظار والجراحة العادية لا يوجد فرق حاليا في نسبة رجوع الفتق ، لكن جراحة المنظار تعود إلى ممارسة حياتك الطبيعية خلال يوم دون الخوف من التهاب الجروح أو الم الجرح ، ولا تجميع السوئل
لكن جراحة المنظا ر صحيح انها أقل ألما وأقل بقاء في المستشفى ، لكن وقت العملية أطول من الجراحة العادية
بما أن حجم الفتق صغير لك حرية الاختيار في نوع العملية ،
إذا كان كبير يتم التوجه إلى الشق الجراحي
إذا كان صغير الحجم و لم يتم إجراء عملية في نفس الجهة سابقا ولا يوجد شك في وجود فتق في الجهة الأخرى يتم التوجه للشق الجراحي طبيا
في حال وجود فتق على كل جهة أو عودة الفتق بعد تصليحه بالشق الجراحي يتم عمل العملية بالمنظار وبالحالتين يتم وضع شبكية لدعم إصلاح الفتق
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أنا كنت اقوم بممارسة رياضة كمال الاجسام قبل عملية الفتق الاربي و الآن أريد العودة .. هل يوجد اي مانع...
اعتقد بأن رياضة كمال الاجسام التي تتضمن رفع الاثقال غير مناسبة لك لأن المنطقة المجرى لها جراحة الفتق تبقى ضعيفة عادة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اجريت جراحة فتق اربي الناحية اليمنى بسبب لعبة كمال الاجسام هل يمكنني العودة للعبة بعد شهرين من الجراحة ومع اوزان...
اعتقد بأن رياضة كمال الاجسام التي تتضمن رفع الاثقال غير مناسبة لك لأن المنطقة المجرى لها جراحة الفتق تبقى ضعيفة عادة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
لدي الفتق سري لااحس به ولا يالم وغير واضح وامارس رياضة كمال الاجسام هل هنالك مخاطر
ممكن يكبر الفتق مستقبلا وممكن عملية بسيطة تجميلية لا تؤثر على مظهرك
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل رياضة كمال الأجسام ثؤثر سلباً على طول القامه او توقف الإنسان عن زيادة الطول بعمر 17 سنة وخاصةً اذا...
يعتبر رفع الأثقال لصغار العمر تحت سن ال18 سنة آمن في حال تم مراعاة النقاط التالية:
- أن يكون رفع الأثقال بهدف اكتساب مرونة عضلية وليس زيادة الكتلة العضلية.
- أن يتم تحت إشراف مدرب مختص حتى لا يقوم الشخص بحمل أوزان ثقيلة جداً تسبب في حدوث كسر في العظام. وفي حال شمل هذا الكسر المنطقة المسؤولة عن النمو في العظم فإن زيادة الطول في هذه العظمة يتوقف. (مع العلم بأن أي رياضة يتم ممارستها بشكل خاطئ يمكن أن تسبب هذه المشكلة).
- ممارسة رفع الأثقال والتدرج في حملها بشكل بطيء حتى يتهيء الجسم والعضلات لذلك، وليس حمل وزن ثقيل مباشرة.
- تزيد رياضة رفع الأثقال من قوة العظام إذا تم ممارستها بشكل صحيح كما تعزز الثقة بالنفس عند الشباب في مقتبل العمر.
- الحرص على التغذية الممتازة لتلبية حاجات الجسم من بروتين عن طريق اللحوم والدجاج، والكالسيوم عن طريق الحليب والابتعاد عن أي مكملات صناعية لأن لها من الضرر في هذا العمر ما يفوق منافعها.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
ما هي المدة التي احتاجهة للعودة لرفع الاثقال بعد عمليه فتق اربي ايمن. عمري 18 سنة و هناك ملحوظة: احيانا...
بروز شيء مع السعال او الكبس اثناء التغوط يفترض الا يحصل ويجب مراجعة طبيبك لذلك اما المدة الزمنية التي تطلبها :يفترض بك ان لاترفع اثقال مدى العمر لكن على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة تستطيع مزاولة التمارين الرياضية عدا رفع الاثقال لان المنطقة تبقى ضعيفة .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره