وجع اسفل العصعص عند الجلوس

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اهم شي انك تتبع نظام أكل يجعل البطن لين يعني أكل خضروات وفواكه وتجنب اكل مفرط للحم ،الأرز ،شوكولاتة ،عجائن كما يمكنك شرب زيت الزيتون على الريق الصباح يساعد على تلين البطن.

    هذا الكيس ييسمى كيس شحمى ناتج عن انسداد قنوات الغدد التى تفرز المادة الدهنيةالتى تغطى الشعر والجلد وهى منتشرة فى كل أجزاء الجلد وفروة الرأس ,و تتجمع المادةالدهنية داخل الغدة المسدودة وتتعرض للميكروبات ويتكون صديد وخراج فى الغدة,وهذا مايسبب الألم.  الحل :استئصال الكيس المتكون بالغدة الملتهبة ,  ويجب اجراءبعض التحاليل المعملية كمستوى السكر فى الدم ووظائف الكبد والكلي وصورة دم كاملقبل الإستئصال  

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. بما أن الأشعة الحديثه سلميه فلا قلق كما يمكنك القيام بتمارين الذي تتمثل في نفخ بالون يساعد في رجوع الامور إلى طبيعتها إن شاء الله