لو سمحتم انا بنتى عندها سنوات وعايزة تلعب باليه بس انا خايفة من اضرارة
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
امى عندها ٤٨ سنه ولما تنام رجليها بتسخن جامد ومتعرفش تنام بسببها ممكن اعرف ده سببه اى واى علاجه
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كنت عايز اعرف عملية مسمار النخاعي لو عملتها عشان زيادة الطول هتزودني قد ايه وتكلفتها قد ايه فى مصر وهل...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
هاى دكتور .... انا عندى 17 سنه و عندى تقوس فى رجلى تقريبا وراثى ... عايز اعرف التدخل الجراحى بيقعد...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم اا عندى 26سنة طول عمرى ما شربتش لبن وبيض وبقيت احس بوجع فى ركبتى عند نزول السلم ولازم...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
بسم الله الرحمن الرحيم.انا عندي رجلي بتوجعني اوي لمل اعمل عليها مجهود كبير ولما بمشي عليها بقع على رجلى اليمين...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
انا بنت عندي 16 سنه بعاني من ألم في المفاصل مش منطقه معينه و عملت تحاليل لقيت الـ CRP عالي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا صباعى الخنصر ( الصغير ) اتقطعت منة اول عقلتين ،، هل ممكن يتركب عقلتين مكانهم صناعى حتى لو مش...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
طفل عندوا خمس سنين صوبع أيده اتحبس فى باب الاسانسير و عقلة ونص من الصوبع اتقتطع و عمل عملية امبارح...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
أنا كف ايدي اتكسر من المفصل كسر مضاعف في العدمتين إلي مسكين الكف و ركبت مسمير 3 مسمير لمدة شهر...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
امى عندها خشونه فى الركبتين وهى 60سنه واتعاملت مع مظم الاطباء بس مش في نتيجه ممكن نعرف الحل ?
تعتبر خشونة الركبة من المشاكل الشائعة التي تصيب البالغين عند التقدم بالعمر نتيجة لأسباب عديدة وتشمل الخيارات العلاجية والوقائية لمنع تفاقم الحالة ما يلي:
- إراحة الركبة لمدة كافية حتى يختفي الألم وعدم إجهاد المفصل في منطقة الركبة.
- تطبيق الثلج والكمادات الباردة على الركبة بين الفترة والأخرى بشكل منتظم.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد استشارة الطبيب والتأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- ارتداء دعامة للركبة من أجل تثبيت الركبة والمساعدة في منع المزيد من الإصابات.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الستيرويدات ولمدة محددة فقط.
- استشارة الطبيب حول الأدوية المضادة للروماتيزم والأدوية البيولوجية.
- العلاج الطبيعي من أجل تحسين وظيفة الركبة والقدرة على الحركة.
- ممارسة التمارين الرياضية المخصصة مثل تمارين تقوية العضلات حول الركبة، ركوب الدراجة، السباحة، تمارين التوازن وغيرها.
- تجنب ممارسة أي تمارين رياضية قبل عمل تمارين التحمئة أولاً وإعادة هذه التمارين بعد الانتهاء من التمارين الخاصة بالركبة.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد الأعراض سوءاً.
للمزيد:
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره