تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فاجاة بعد الاستقياظ من النوم وجدت رجلى اليسرى لم اقدر الوقوف عليها بدو
3 يوليو 2015
741
السلام عليكم
فاجاة بعد الاستقياظ من النوم وجدت رجلى اليسرى لم اقدر الوقوف عليها بدون اى سبب ووجع شديد عند المفصل وعندما احرك اصابعى الخمسة لم اقدر من شدة الوجع كل هذاة فاجاة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-03T17:31:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كان المفصل الذي تعنيه هو اسفل الكعب فهذا ناتج عن شد في الانسجة الرابطة بين الكعب و الاصابع في بطن القدم
Plantar fasciitis or Calcaneal spur
و يحدث هذا عند محاولة الوقوف من السرير
ننصح بعمل تمارين استطالة الوتر للقدم قبل القيام و ذلك باسناد اطراف الاصابع للقدم على حافة السرير و شدها للاعلى مع ضغط الكعب حتى تتمدد الانسجة
1
2015-07-04T07:45:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-469908#answer-0
اذا كان المفصل الذي تعنيه هو اسفل الكعب فهذا ناتج عن شد في الانسجة الرابطة بين الكعب و الاصابع في بطن القدم
Plantar fasciitis or Calcaneal spur
و يحدث هذا عند محاولة الوقوف من السرير
ننصح بعمل تمارين استطالة الوتر للقدم قبل القيام و ذلك باسناد اطراف الاصابع للقدم على حافة السرير و شدها للاعلى مع ضغط الكعب حتى تتمدد الانسجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
دكتور رجلي تألمني لدرجة ما اقدر ادعس عليها عادي و الالم يزيد كل فترة و احياناً اصحى من الم رجلي...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اعانى من الم شديد شديد وقوي من الافخاذ حتى المفاصل وفي السايق الم شدييييد لا اقدر على تحريك الساقين ابدا...
سؤال من ذكر سنة 30
في جراحة العظام
السلام عليكم ورحمة الله ما سبب الام فى نهايه الظهر عند حمل شى ثقيل او لعب كرة القدم او الوقوف...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اعانى من ألآم فى الساقين من رجلى اليمنى واليسرى بدون أى سبب فجأه وذلك عند النوم أو الجلوس أما اثناء...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
يا دكتور انا صادتني اصابه في الركبه على مرحلتين المرحله الاولى كنت اقدر امشي عليها لكن في المره الثانيه لم...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا شاب من 18سنة اعاني من اصابة في المفصل منذ حوالي شهرين و نصف السبب مسك الكرة بسرعة...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم اعاني من رعشة في اليدين وذلك اثناء تفكيري اني اتناول شئ امام احد من الناس ولا اقدر ان...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لدي وجع في الكتف الأيسر يأتي الوجع بشكل مفاجئ ولا اقدر علي الحركة افيدوني جزاكم الله خيرا
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
البارحه وقعت و اصبت محل حساس جدا وجعت و بسرعه تاكدت نزل دم خفيف جدا بس لم استطع النوم من...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اشعر بالام من عند الكلى اليمنى بطول الفخذ الايمن من الخلف حتى الركبه والالم تذيد عندما اكون جالس واقف ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين