فاجاة بعد الاستقياظ من النوم وجدت رجلى اليسرى لم اقدر الوقوف عليها بدو

جراحة العظام

ذكر

3 July 2015

تم تعديله في 9 November 2021

980

السلام عليكم فاجاة بعد الاستقياظ من النوم وجدت رجلى اليسرى لم اقدر الوقوف عليها بدون اى سبب ووجع شديد عند المفصل وعندما احرك اصابعى الخمسة لم اقدر من شدة الوجع كل هذاة فاجاة

اجابات الاطباء

الدكتور محمد الفواعره

4 July 2015 جراحة العظام والمفاصل

اذا كان المفصل الذي تعنيه هو اسفل الكعب فهذا ناتج عن شد في الانسجة الرابطة بين الكعب و الاصابع في بطن القدم Plantar fasciitis or Calcaneal spur و يحدث هذا عند محاولة الوقوف من السرير ننصح بعمل تمارين استطالة الوتر للقدم قبل القيام و ذلك باسناد اطراف الاصابع للقدم على حافة السرير و شدها للاعلى مع ضغط الكعب حتى تتمدد الانسجة

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.