تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي مشكله في الركبتين تاكل الغضاريف بحكم العمر ماهو الجهاز الافضل لتق
26 أبريل 2016
2658
مرحبا دكتور عندي مشكله في الركبتين تاكل الغضاريف بحكم العمر ماهو الجهاز الافضل لتقويه العضلات الرباعيه دون الضرر بالركبه ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-04-26T06:27:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد جهاز أفضل لكن يمكنك تنزيل وزنك وأجراء تمرين تقوية لعضلات الفخذين الأمامية والتي تعرف بعضلات رباعية الرؤوس .
المشي رياضة جيدة والسباحة .
1
2016-04-27T10:16:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-748462#answer-0
لا يوجد جهاز أفضل لكن يمكنك تنزيل وزنك وأجراء تمرين تقوية لعضلات الفخذين الأمامية والتي تعرف بعضلات رباعية الرؤوس .... اقرأ المزيد
لا يوجد جهاز أفضل لكن يمكنك تنزيل وزنك وأجراء تمرين تقوية لعضلات الفخذين الأمامية والتي تعرف بعضلات رباعية الرؤوس .
المشي رياضة جيدة والسباحة .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السؤال : ماهو علاج ضعف الاربطه الخلفيه للركبه؟؟ وماعلاج تقوس الرجلين الى الخارج (التصاق الركبتين وانحراف الساقين الى الخارج)؟؟ الوزن...
علاج ارتخاء الاوتار يكون من خلال تقوية عضلات الفخذين , علاج التقوس من خلال الجراحة , ينصح مراجعة جراح عظام لتحديد درجة التقوس ومدى التأثير على المفصل
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
مري ٤٩وعندي تنكس متناسب مع عمري في غضاريف ركبتي . نتيجة ال rm تمزق بسيط في الغضروف وانصباب خفيف بمفصل...
عزيزتي ... في مثل حالتك نلجأ للتداخل الجراحي وتنظيف المفصل بالناظور عادةً بعد فشل العلاج التحفظي ... وشكراً
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
والدتي تعاني من خشونة وتآكل بصابونة الركبة وبنفس الوقت تحتاج عملية دوالي بسبب البروز في الركبة وتعاني من الالم الشديد...
د. حاتم الرواشدة بعمان الاْردن .
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
عمري 31 سنه عندي دسك رقبه الفقره الخامسه و السادسه . ما افضل رياضه استخدمها لتخفيف الوزن دون الحاق الضرر...
فقط سباحة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم . لدي قطع جزئي في الرباط الصليبي الامامي وعدم ثبات الصابونة في الركبة اليسرة .ما افضل علاج وهل...
هذه الحالة بحاجة الى المعاينة الطبية واجراء صور رنين مغناطيسسي لتحديد مسببات ما تشكو منه.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اعاني من آلام في الركبتين وخاصة بعد وقوف طويل او جلوس طويل،وايضا آلام العضلات التي حول الركبتين وعضلة الساق،ذهبت لطبيب...
عادة في هذا العمر أسباب ألم الركبتين هو اضطراب في وظيفة العضلات الأمامية والخلفية للركب ومن المستحسن اجراء علاج طبيعي لتقوية العضلات ولا ننصح بتناول هذا الدواء لأنه لا فائدة منه.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
تحتاج اختي إلى تغيير مفصل الورك بمفصل صناعي وعندها قصر في رجلها حوالي 3 سم مامدى نجاح هذه العمليه وممكن...
نعم عمليات تبديل المفاصل هي من العمليات الناجحة جدا في هذا العصر وتجرى بشكل مستمر في كافة الدول العربية وإذا أردت يمكنك الاتصال بمركز البروفيسور فريح أبو حسان 0096265931956
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اعاني من خلع جزئي بالصابونه في الركبه و تاكل الغضروف و جزع في الرباط الصليبي مع وجود رشح شديد علي...
جلسات علاج طبيعي علي يد متخصصين بعد عمل الاشعات اللازمه
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم .. اعاني من الم شديد بأسفل الظهر مع انتفاخ واخذت اشاعه لظهر وتبين لي انحنا بالعمود الفقري وتأكل...
استمر بالعلاج الطبيعي وفيتامين د
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
الام في مفصل القدم اليمين ناتج عن التواء في المفصل في ممارسة الكوره ويوجد تمزق في الاربطه على حسب استشارة...
إذا مضى من الزمن شهرين بعد فك التجبير ولازال يوجد الم فمن الممكن إجراء رنين مغناطيسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين