تسجيل دخول 
...انا لست متزوج وعمل تمارين كمال اجسام من فتره بسيطه حسيت بالم اسفل الظه
17 فبراير 2013
5635
انا شاب عمري 32 لست متزوج
وعمل تمارين كمال اجسام من فتره بسيطه حسيت بالم اسفل الظهر وزاد الام على علما بان الام هذا جاني من قبل لما شلة شي ثقيل وبطريقه غير صحيحه
المهم اني عملت اشاعه رنين مغنطيسي وطلع عندي الغظروف طالع شوي وضغط على الديسك الطبيب يقوال عادي بسيط بس لا بد تمشي على العلاج ولا تشي اشياء ثقيله نهائين حت كمال الجسام منعني عنها
السوال هل حالتي فعلا لا يسمح له بلع كمال الجسام ولو يسمح هل تمارين تقويت القطنيه مفيد لحالتي ارجو الاجابه بكل مايهم حالتي ويفيدها
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في انزلاق الديسك(الغضروف) ما بين الفقرات أسفل الظهر أمور شائعة جداً،لكن المهم أولاً أن لا يكون هناك ضغط على العصب أو النخاع الشوكي، وكذلك عدم وجود تضيق في مخارج الأعصاب وهذا عادة يظهر بحيث أن المريض يشكو من الآلام شديدة أسفل الظهر تنتقل للطرف السفلي لأحد الأرجل مع عرج وخدران في منطقة العصب الذي ضغط عليه الديسك.
وإذا لم يكن لديك هذه الأعراض فنحن نفضل تمارين العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر أما بالنسبة لتمارين كمال الأجسام فإذا كنت تقصد برفع الأثقال فهذا لاينصح به عند الأشخاص الذين يعانون من انزلاق بسيط في الديسك لأن رفع الأثقال سوف يزيد الضغط على العمود الفقري ويسبب زيادة في انزلاق الديسك ويمك
0
2013-02-24 06:36:41
![البروفيسور فريح عوده ابوحسان]()
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D9%87-133834
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
في انزلاق الديسك(الغضروف) ما بين الفقرات أسفل الظهر أمور شائعة جداً،لكن المهم أولاً أن لا يكون هناك ضغط على العصب أو النخاع الشوكي، وكذلك عدم وجود تضيق في مخارج الأعصاب وهذا عادة يظهر بحيث أن المريض يشكو من الآلام شديدة أسفل الظهر تنتقل للطرف السفلي لأحد الأرجل مع عرج وخدران في منطقة العصب الذي ضغط عليه الديسك.
وإذا لم يكن لديك هذه الأعراض فنحن نفضل تمارين العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر أما بالنسبة لتمارين كمال الأجسام فإذا كنت تقصد برفع الأثقال فهذا لاينصح به عند الأشخاص الذين يعانون من انزلاق بسيط في الديسك لأن رفع الأثقال سوف يزيد الضغط على العمود الفقري ويسبب زيادة في انزلاق الديسك ويمك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الألعاب الرياضية ضمن حدود الألم مسموحةززتمارين التقوية جيدة ... تحياتي
0
2013-02-18 07:34:23
![د. سعيد عبد المجيد]()
د. سعيد عبد المجيد
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D9%87-133834
د. سعيد عبد المجيد
جراحة العظام والمفاصل
الألعاب الرياضية ضمن حدود الألم مسموحةززتمارين التقوية جيدة ... تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا عندي الام بركبتين تحت الصابونه ويحدث الالم اذا جريت او شديت قدمي بقوه عملت رياضه على سيكل الجري و...
لديك مرض تحبب الرظفة و هو مرض بسيط يتوجب عليك عدم ثني الركبة ثني كامل و استخدام بعض التمارين و العلاج استنادا لشدة المرض و حسب الفحص السريري.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
سلام عليكم انا سويت اشعة رنين وتبين لي قطع جزئي في الرباط الصليبي ولكن لا يوجد الم ولا انتفاخ بالركبه...
قد يكون الامر كذلك , لحماية المفصل عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين والابتعاد عن اي رياضة تستدعي المناورة وتغيير الاتجاه المفاجىء مثل كرة القدم والسلة واعتماد رياضة مثل السباحة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا عملت عمليه منظار جراحي للركبه اليسري بسبب قطع بالغدروف ولكن بعمل لهم حقن موضعي ولكن اشعر بقلم وتعبان نفسيا...
نعم ممكن ولكن بعد التعمق في التشخيص.يبدو ان الم مركب ليست الركبة وحدها هي السبب
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 22وعشرين وعندي احتكاك في عظام الركبه ووزني91 وطولي177 وقد منعني الطبيب من سواقه الدراجات الناريه ومنعني من الوقع وكل...
بسم الله
يرجي ارسالها علي we transfer او ارسله مظغوط بالطرق العادية البريد الاكتروني.
مع العلم يجب ان نبحث علي الاسباب المرض بالاظافة الي وزنك الزائد بما عمرك لم يتجاوز 22 سنة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
سلام عليكم عملت عملية انزلاق غضروفي وكنت قبل العمليه لااستطيع مد رجلي اثناء الجلوس واذا خفت راسي لاامسك الاصابع في...
انت بحاجة الى الرياضة المفيدة وعليك تفادي حني ظهرك والركب ممدودة بل عليك استعمال ركبك عندما تريد الوصول الى الارض
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا اعاني من آلام في المفاصل ، واحيان صعب علي الوقوف من قوة الالم الذي اشعر فيه جربت...
مرحبا بكم
يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في الأمراض الروماتيزمية و عمل الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب.
تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل.
و أسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كيف الحال نا الفاضل انا لية أمكن حدود سنة وستة اشهر واحس بألم بركبتي المهم الالم كان خفيف وما اديتها...
الحمد لله على السلامة.الحمد لله أنها في العضل وليس في مكان آخر.فهي في مكان لا يسبب الكثير من المشاكل بدليل أنها هناك منذ فترة طويلة. الآن يجب إجراء جراحة لإستئصالها في أقرب وقت ويمكن أن يتم ذلك لسهولة ،خاصة إذا كان الجداح مجرباً، ويمكنه استعمال جهاز الأشعة إذا كانت صعبة لتحديد مكانها بالضبط وسلامتك.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته سؤالي هل تمارين طول بعد سن البلوغ له أثر ايجابي او سلبي رغم اني عمري...
ليس لها تأثير لا سلبي ولا ايجابي
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
بعد السلام لقد خضعت لجراحة دسكl5 منذ اربعين يوم ومازلت اعاني من الام في موضع العمليه و عدم وجود اي...
عملية الديسك ليست لآلام أسفل الظهر ، عليك بالعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة واسمع لظهرك واستجب له
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم ارجو منكم افادتي من بعد عملية الرباط الصليبي من شهرين ونص اشعر بطقطه بالركبه عند المشي من غير...
يجب مراجعة الطبيب المعالج الذي أجري العملية الجراحية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره