تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أنا طولي١٧٧ سم هل أنا طويل جداً ام وهل يوجد علاج بتقصير القامة
30 يونيو 2010
2780
أنا طولي١٧٧ سم هل أنا طويل جداً ام وهل يوجد علاج بتقصير القامة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-06-30T01:37:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يبدو أن بلدكم كلهم قصار ؟ هذا الطول طبيعي وعادي بل من الأرقام الوسطية في العالم العربي، ناهيك عن بقية بلدان أفريقيا وأمريكا. لا تفكر كثيراً في الموضوع .
2
2010-06-30T03:07:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%A1%D9%A7%D9%A7-%D8%B3%D9%85-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-20544#answer-0
يبدو أن بلدكم كلهم قصار ؟ هذا الطول طبيعي وعادي بل من الأرقام الوسطية في العالم العربي، ناهيك عن بقية... اقرأ المزيد
يبدو أن بلدكم كلهم قصار ؟ هذا الطول طبيعي وعادي بل من الأرقام الوسطية في العالم العربي، ناهيك عن بقية بلدان أفريقيا وأمريكا. لا تفكر كثيراً في الموضوع .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 16 سنة لدي مشكل قصر القامة بحيث طولي لايتجاوز 150 سم اي 1.5 متر هل هناك...
نعم يوجد حل لان مراكز النمو لم تغلق لحد الان ممكن اجراء فحوصات الدم واستخدام هورمون النمو
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
مرحبا دكتور انا عمري 16 سنة و طول قامتي 167سم ..حقيقة هل طولي مناسب لعمري ؟؟ ... هل توجد حلول...
طولك طبيعي جداً .... لا انصح باي علاج
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
هل هناك طريقة او علاج او تمارين لحل مشكلة قصر القامة ؟؟ مع العلم ان اخوتي طولهم يناسب اعمارهم لكن...
لا علاج بالتمارين لعلاج قصر القامة اذا اغلقت اماكن نمو العظم , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة بهذا الخوص , قد تحتاج استشارة اخصائي غدد صماء
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا عمري ٢٢ و طولي ١٦٨ و سمعت بعملية تقصير القامه فهل هذا صحيح و هل لها اضرار في المستقبل...
طولك مناسب كونك رجل ولا حاجة لاي عمليات جراحية
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم هل يوجد علاج لزيادة طول القامه في سن ٢٥ غير العملية الجراحيه انا طولي ١٧١ شكرا
للأسف لا يوجد
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
أنا عمري 19 عام وطولي 165 سم. هل يمكن زيادة الطول في هذا العمر الى حد 5_7 سم مع العلم...
كمال الاجسام تثبط الطول
ممكن زيارة طبيب الغدد الصم
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
كيف ازيد من طولي وهل يوجد حقن لتطويل او اي دواء للتطويل القامة بدون اثار انا طولي 158
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في الطول وقصر القامة وأهمها العوامل الجينية، وتقل كمية اكتساب الطول بعد الوصول لسن البلوغ ويمكن تحفيز عملية اكتساب الطول من خلال اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات، الفاكهة، الحبوب، البروتينات، ومنتجات الألبان.
- تجنب تناول السكريات، الدهون المشبعة وغيرها من الأطعمة الضارة.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية خاصة تمارين الضغط، وتمارين المرونة.
- ممارسة القفز على الحبل وركوب الدراجات والمشي والقفز والسباحة.
- ممارسة رياضة التعلق من اليدين على أداة خاصة توضع على الباب عدة مرات يومياً.
- الجلوس بوضعية مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة الحشوات التي توضع في الحذاء من الأماكن المختصة والتي تحفز زيادة الطول.
- التركيز على شرب الماء.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- استشارة الطبيب حول حقن هرمون النمو التي يجب أن يتم أخذها تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
للمزيد:
- هل يمكن حقاً تطويل العظام؟
- علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة
- كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا عمري ٢٥ سنة، طولي ١٦٥ سم ، هل هناك وسيلة لتطويل القامة؟
هناك ابر هرمونية تحتوي على هرمون النمو و هناك طريقة باجراء عملية جراحية
الافضل استشارة الطبيب لتحديد الانسب
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
انا بنت ابلغ من العمر 16سنة و لدي مشكلة هي انني قصيرة القامة ابلغ من الطول 152سم هل هناك امل...
بعد تمام البلوغ لايحدث نمو فى الطول
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا عمري23 وطولي166 سم هل في امل ان أطول فوق هذا وهل هذا الطول يعتبر تقزم
لا ليس تقزما ، و لا يمكن ازدياد الطول بعد البلوغ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين