تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من قصر القامة هل توجد أنشطة وأغذية تطول القامة
27 مايو 2015
1027
أعاني من قصر القامة
هل توجد أنشطة وأغذية
تطول القامة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-05-27T17:07:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا توجد وخاصة بعد سن البلوغ الاطالة بواسطة الجراحة تطويل العظام
2
2015-05-28T07:39:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-436694#answer-0
لا توجد وخاصة بعد سن البلوغ الاطالة بواسطة الجراحة تطويل العظام اقرأ المزيد
لا توجد وخاصة بعد سن البلوغ الاطالة بواسطة الجراحة تطويل العظام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2015
لا يمكن بعد البلوغ طول القامه.. الا قليل جدا..
1
2015-05-28T03:49:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-436694#answer-1
لا يمكن بعد البلوغ طول القامه.. الا قليل جدا.. اقرأ المزيد
لا يمكن بعد البلوغ طول القامه.. الا قليل جدا..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
طالبة جامعية طولي 148 سم ووزني 34 ك اعاني من نحافة شديدة وقصر القامة هل يمكن اجراء عملية تطويل للساقين...
من المستحسن مراجعة طبيب الغدد الصماء للوقوف على سبب نقص الوزن ونقص الطول، وإذا تبين أنه لا يوجد أمراض في الغدد الصماء يمكن إجراء عملية تطويل الساقين.
سؤال من ذكر سنة 27
في جراحة العظام
السلام عليكم عمري ١٧ سنة ونهايات العظام لا زالت مفتوحة فهل هناك طرق فعالة لزيادة الطول اي بمعنى طول حقيقي...
لا توجد طرق فعاله بنسبه 100% ولكن الاهتمام بالتغذيه والرياضه وتمرينات الاطالة تؤثر بنسب متفاوته
سؤال من ذكر سنة 27
في جراحة العظام
هل هذا صحيح ان رياضة كرة السلة تزيد الطول عمري ١٧ ونهايات العظام لم تغلق بعد فهل هناك ادوية-- محفزات...
مازال امامك مجالا للطول ما دامت نهايات العظام لم تغلق بعد , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا اعاني من قصر القامة ونحافة الجسم واريد حلا لتخلص من المشكلة هل يوجد ادوية لتخلص من قصر القامة ونحافة...
كم عمرك وكم وزنك وكم طولك السؤال ناقص .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا عمري ٢٥ سنة، طولي ١٦٥ سم ، هل هناك وسيلة لتطويل القامة؟
هناك ابر هرمونية تحتوي على هرمون النمو و هناك طريقة باجراء عملية جراحية
الافضل استشارة الطبيب لتحديد الانسب
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اعاني من مشكلة قصر القامة وارغب في زيادة طولي، سمعت كثيراً عن ابر هرمون الطول ولكن لا اعرف اين وكيف...
بعد سن البلوغ بسنة او سنتين لايمكن زيادة الطول بطرق غير جراحية ولا تنفع الهرمونات
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
كيف ازيد من طولي وهل يوجد حقن لتطويل او اي دواء للتطويل القامة بدون اثار انا طولي 158
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في الطول وقصر القامة وأهمها العوامل الجينية، وتقل كمية اكتساب الطول بعد الوصول لسن البلوغ ويمكن تحفيز عملية اكتساب الطول من خلال اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات، الفاكهة، الحبوب، البروتينات، ومنتجات الألبان.
- تجنب تناول السكريات، الدهون المشبعة وغيرها من الأطعمة الضارة.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية خاصة تمارين الضغط، وتمارين المرونة.
- ممارسة القفز على الحبل وركوب الدراجات والمشي والقفز والسباحة.
- ممارسة رياضة التعلق من اليدين على أداة خاصة توضع على الباب عدة مرات يومياً.
- الجلوس بوضعية مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة الحشوات التي توضع في الحذاء من الأماكن المختصة والتي تحفز زيادة الطول.
- التركيز على شرب الماء.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- استشارة الطبيب حول حقن هرمون النمو التي يجب أن يتم أخذها تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
للمزيد:
- هل يمكن حقاً تطويل العظام؟
- علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة
- كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لماذا لاعبي كرة السلة كرة الطائرة طوال القامة ؟ بالرغم من قول الاطباء ان الرياضة ليس لها علاقة بزيادة طول...
مرحبا بكم
هذه الرياضات لاتزيد القامه بل تزيد اللياقه والقوه فقط ولاعبيها فى الأصل طوال القامه لذلك تم اختيارهم لممارسة تلك الرياضات.
تحياتى لكم.
و أسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
متى يتوقف الطول لدى الرجل عمري ٢١ توقف طولي ؟ عندما امشي كثيرا او قليلا تهتز اعصاب ارجلي ! له...
يتوقف الطول عند سنك تقريبا وبعد هدا العمر نستطيع تطويل العظام بتدخل جراحي بواسطة جهاز اليزاروف واهتزاز الاعصاب ليس له علاقة بالطول
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 16 سنة لدي مشكل قصر القامة بحيث طولي لايتجاوز 150 سم اي 1.5 متر هل هناك...
نعم يوجد حل لان مراكز النمو لم تغلق لحد الان ممكن اجراء فحوصات الدم واستخدام هورمون النمو
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين