الخطوة الأولى هي اجراء فحص طبي سريري لتحديد إن كان هناك أي خلل عضوي وعلى ضوء النتائج سيتم تحديد السلوك الطبي الأمثل، ولا داعي للقلق للأن في الغالب أن يكون السبب مرتبط بنمط الحياة اليومية وساعت النوم واضراباتهما، وبمجرد الفحص سيتضح ذلك وستتم مُعلجتهما

راجعي اختصاصي أمراض باطنية لعمل التشخيص اللازم.

هناك أسباب كثيرة، منها ما هو نفسي ومنها ما هو عضوي، وهذه الأخيرة ممكن أن تكون مجموعية أو ناجمة عن اضطراب أساسي أو أولي في النظم الكهربي للقلب، وللتمييز وتحديد السبب لا بد من الفحص الطبي للوقوف على تفاصيل وعلامات تُساعد في تحديد السبب المحتمل

الالم الذي بين لوحة الكتف والعمود الفقري قد يكون السبب شد عضلي، واما سرعة دقات القلب بعد الأكل فربما يكون بسبب المنعكس المعدي --الطحالي ، والخمول بعد الأكل فلأن الشخص يدخل في حالة قاعدية (ألكالوز)بعد الأكل .العلاح :ننصحك بتناول مسكن الم مثل الايبوبروفن والتقليل من كمية الوجية تفاديا لحصول التخمة والمنعكس المعدي -الطحالي وكذلك عدم حدوث الخمول بسبب الألكالوز

ننصحك بمراجعة طبيب أسنان وإن وجد اختصاصي الفكين يكون أفضل فقد يوجد التهاب في مفصل الفكين

هذا في الغالب كيس ماء تحت الجلد، يجب مراجعة اختصاصي جراحة عامة للفحص والتشخيص ،والعلاج، إذ يمكن استئصاله بسهولة.

هذه علامات النهاب في جدار المعدة ، الأسباب معظمها غير معروف ، ولكن هناك التدخين وبعض الأدوية مثل الأسبرين ،وتناول الحوامص والحار . العلاج : تناول مضادات الحموضة مثل مالوكس حبة 3مرات مص أو مضغ ، ومضادات الهستامين 2 مثل لانزوبرازول أو أوميبرازول حبة عند النوم ، ومضادات للتقلص ومهدئات مثل ليبراكس أو بوكسيديوم حبة 3مرات يوميا قبل الأكل، ومضاد حيوي لجرثومة الهيليكوباكتر مثل كلاسيد 500مغم مرتين يوميالمدة اسبوعين. وتجنب الأطعمة الحارة والحوامض والمشروبات الغازية والبهارات وزبادة عدد الوجبات وتقليل كمية الأكل ،والأكل ببطء ومضغ الطعام جيدا وتجنب العلكة والدخان ، وعدم الاضطجاع أثناء أو بعد الأك

على الاغلب هذا شقيقة يجب اجراء فحص طبي لنفي اي سبب اخر للصداع و من ثم يمكن اخذ المسكنات مثل الباندول فولت فاست

في الغالب شد عضلي ناتج عن حركة خاطئة

يتضح من وصفك أن طبيعة الصداع الذي لديك تتفق مع الصداع النصفي ولكن ننصح أولاً التأكد من قيمة ضغط الدم ومن سلامة الفقرات العنقودية حيث يمكن أن يتسببا أيضاً بصداع مماثل، أما اذا ما كان الفحص السريري طبيعي ولم يكشف عن أي سبب عضوي واضح فإننا في هذه الحالة سنكون أمام الصداع النصفي الشائع والذي عادة ينقسم إلى نوعان صداع نصفي عادي، حيث لا يشعر المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4-72ساعة، حيث يشعر المريض بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقد يكون نابضا أو متوسطا أو شديدا مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية على الأصوات، وأعراض أخرى مختلفة. وصداع نصفي تقليدي وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنويا، وقد تستمر النوبة 3أيام ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية، فيرى الشخص أثناءها الخطوط متعرجة وأضواء مبهرة (كوميض)أو يفقد النظر مؤقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين، وقد يظهر الصداع في جانب واحد من الدماغ خلف العينين أو حولهما، وقد ينتقل للجانب الآخر أثناء النوبة، والأفضل تحديد أسباب ظهور الصداع النصفي ومحاولة تجنبها للسيطرة على الصداع والوقاية منه وعلى الرغم أنه لا توجد أسباب محددة لظهور الصداع النصفي، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تساعد علي ظهوره، وهذه العوامل تختلف من شخص لآخر، ومن بينها الضغط العصبي، وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم، أو النوم في أوقات متأخرة ليلاً أو عدم النوم لفترة كافية، والإرهاق أو الإجهاد، أو تناول بعض أنواع الطعام والشراب كالجبن والنبيذ الأحمر والخمور والمواد المضافة إلي الطعام مثل ملح النترات في اللحوم المحفوظة كاللانشون والبولوبيف والهامبرجر والسجق وقلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص والموجود في الشاي والقهوة والكولا والكاكاو، وهذه العوامل يمكن تجنبها، وخاصة عدم النوم لساعات طويلة، مع ممارسة الرياضة بانتظام، وعدم المكوث في مكان مرتفع الحرارة أو التعرض للشمس لفترة طويلة، وفرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم لاسيما في العمل الذي يتطلب الجلوس الطويل، وعندما يحدث الصداع حاول أن تُدون الوقت واليوم الذي بدأ فيه وماذا أكلت خلال ال 24 ساعة، وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل وفي ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع، وهل تعرضت لإجهاد؟ ومدة الصداع، وماذا فعلت لتوقفه كل هذه ستساعد في تحديد طبيعته والسيطرة عليه أو تجنبه