انا أعاني من توتر شديد وعدم القدره على التركيز و لا أستطيع النظر في عين الشخص الذي اتحدث معه لان عندما أقابل الشخص احس بتوتر يجعل رقبتي في حاله اهتزاز ولا أستطيع التحكم فيها

هذه حركات لا ارادية ناتجة من قلق وضعف الثقة بالنفس يلزمها جلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

نوبات غريبه جدا ولم اجد لها حل

Q: اشعر بخوف وعدم القدره ع النوم وكثرة التفكير من تقريبااسبوع

ادا ايتمر هذا اسبوعين لابد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من القلق والخوف وعدم القدره ع النوم وابغى ناس معي اخاف اقعد لحالي. واخاف من كل شي تجي هالحاله فتره وتروح وترجع مره. ثانيه.

نعم حقا.. تحتاجين إلى طبيب نفسي بداية نحتاج ضبط الوزن ومنع التدخين

Q: تكرار العبادات وعدم التحكم في التفكير وعدم المقدره على التجاهل وايضا صار يسبب لي اضطراب في النوم

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

Q: الخوف من الاجتماعات وعدم الارتياح وعدم الثقه في القدره على الزواج

الرهاب الاجتماعي هو احد انواع مرض القلق العام ويتميز بتجنب المناسبات الاجتماعية. العلاج هو تعويد النفس على الاندماج بشكل تدريجي اجتماعيا وعدم الاهتمام لنظرات الناس

Q: انا تلميذة ادرس الباكلوريا واشكو من ضعف ثقتي بنفسي وعدم اتخاد القرارات وعدم التحكم فيها دائما اشعر بالخوف من مستقبلي واحس انني غير قادر على النجاح فيه اخاف من نفسي

هذه أفكار معطله نتيجه خبرات سابقه.. اكتبها واستبدالها بأفكار بديله تكون أكثر ايجابيه

Q: أعاني من الاكتئاب الشديد وعدم القدره على التواصل مع الناس

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: عاني من دوران وتغير في تعابير الوجه وتلعثم فالكلام وعدم القدره على التركيز وعدم القدره على الاسترسال في التعبير عند مقابله الجمهور فالعمل وفي المناسبات العامه

الاعراض غير كافية تحتاج الى معاينه اكلينيكية وتقييم اكثر دقة مراجعة العيادة تساعدك كثيرا ويفيدك عموما التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء ويفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك

Q: اشعر بالآرهاق، وعدم القدره على التركيز

سلامتك. قد تكون شكواك من أكثر الشكاوى شيوعا ولكن ايضا أكثرها تعدداً للاسباب. لذا فمن الأفضل زيارة الطبيب والذي سيقيم ويدرس الشكوى وقد يلجأ لبعض التحاليل (فحص الغده الدرقيه - مثلا وليس حصراً- فهبوط هرمون (الثايروكسين) يسبب ظاهرة الكسل والتعب وتباطو في العمليات الذهنيه التركيز) وما تم ذكره في اجابتي هو كمثال فقط ولكن هناك اسباب عضويه او نفسيه قد تفسر هذه الاعراض سوف يقيمها طبيبك بشكل مباشر. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: اعاني من الخوف و القلق والتوتر والاكتئاب وعدم القدره على الكلام وقلت تركيز وعدم تقبل الاخرين وشكرا

هذه الأعراض تعالج وتنتهي بعد تقييم الطبيب النفساني لها

14 فبراير 2024

136

اكثر من مره تجي لي رجفه وعدم استطاعه في التحكم فيها والخفقان القوي مع الم بالقلب قوي جداً وعدم القدره ع المشي وتصل الى التشنج وعدم السماع يمثل لي الصوت كان جاي من مكان بعيد جداً والرؤية تكون بالوان فااتحةة وتشوش وبعدها افقد السيطره وعدم القدره ع التحكم بنفسي وفقد الوعي