تسجيل دخول 
...لدي خجل او رهاب اجتماعي
7 يناير 2022
433
لدي خجل شديد لدرجة اذا كانو في ناس في مكان دي المطعم او البقاله انتظرهم يطلعون وارجع او اتكلم بصوت منخفض واستحي
يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل
2
2022-01-08 06:35:21
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/لدي-خجل-شديد-لدرجة-اذا-كانو-في-ناس-في-مكان-دي-المطعم-او-1560113
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
8 يناير 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا كنت اشوف اشياءوكنت اسمع اصوات اهلي كانهم يتجسسون عليه وكنت اتكلم من حلقي بصوت خفيف بشكل متواصل واحس ان...
ما ذكرته يشابه الاعراض الذهانية، لكن لا بد من مقابلة طبيب نفسي لتأكيد التشخيص
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
كل مارحت مكان مزعج ملاهي مثلا او حتى اصوات عاليه بالسيارة يجيني شعور ودايم احاول اكتمه واتحكم بنفسي بس القى...
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة. ويمكنك حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
اعاني من تخيلات الاشخاص اي شخص اعجب فيه او اشوفه اتخيله واصير اتكلم معه لدرجةفقدت ثقتي بنفسي لما يكون عندي...
يمكنك مراجعة اقرب متخصص للتشخيص الدقيق
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
دكتور قبل سنه بدات عندي هذي المشكلة انو تكلم في خيالي طول الوقت لكن شوي شوي وبعد فترة صرت اتكلم...
الطول؟الوزن؟لا مشكلةإلا في حالة وجود شكوى وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
عندي خجل شديد من كل شيء واذا تكلم علي احد تكون عيوني تحت ما اطالع فيه
هذا رهاب اجتماعي يعالج راجع طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
في اي مكان به نساء في مجلس فجاء يصير صوتي قصير واستحي يجيني خجل مااعرف اسولف مدري وش فيني بضبط...
من الأفضل متابعة علاج نفسي للتحدث أكثر عن المشكلة والمساعدة على التحسن
سؤال من ذكر سنة 16
في أمراض نفسية
انا شخص اعاني من مشكلة دائما وأبدا لمن اكون في مكان عام مثل المدرسة او الحفلات او الجامعة لا اعرف...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 15
في أمراض نفسية
اسمع صوت في راسي كان احد يكلمني ويوجهني افعد اشياء حتى لو كانت غلط وافعلها بدون وعي واحيانا تكون مؤذيه...
هذه الهلاوس تتطلب تدخل فوري من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
احس بغضب و حزن بنفس الوقت وهذا شيء دائم ما يروح من اصحى من النوم إلى أن وقت النوم تجيني...
الطول؟الوزن؟ينصح بالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية، وربما علاج أسري أيضًا
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
أنا جود عزباء 22سنه أنا كبيره بس أخاف من الظلام حتى لو أحد معي أخاف لدرجه أخاف من الشارع وهو...
من المفيد مراجعة مختص للتشخيص الدقيق والعلاج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8245 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره