عندي مشكله نفسيه وابغى اتخلص منها انا عندي وسواس متعبني ومشكله الخجل الزايد اللي مالو داعي على كل شي لدرجه اخاف اخرج او اشيل هم الخرجه واذا خرجت اقعد متوتره واعرق وساكته طول الوقت ما اتكلم اخاف اني أواجه الناس واخاف اتكلم قدام الناس واخاف من الفشل ثقه بنفسي معدومه اي كلمه سلبيه تأثر فيا

هذه اعراض يمكن التخلص منها بالعلاج من الطبيب النفسي

اعاني من صعوبة التعامل مع الاخرين والكلام الغير منظم لما اتكلم مع ناس مو متعودة اتكلم معاهم او مع الناس الاكبر مني بالعمر واعاني من ندرة الكلام وعدم اظهار المشاعر

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

انا اتكلم مع نفسي كثيرر ولما اصيح او يضيق صدري القى الي اتكلم معه يواسيني واحس بسعاده وانا من النوع الانطوائي اكره الروحات والطلعات وماحب افضفض لاحد غير نفسي وبسس !!

لايشترط ان يكون مرض نفسي ربما لانك بحاجة لشخص تتحدث معه

اعاني من التهتهة بس مش دي المشكلة انا عادي متقبلها الفكرة في الرهبة والتوتر اللي بيحصل لما اجي اقول اسمي او مواجهة الناس بيحصل لي ان مببقاش عارف اتكلم خالص وتوتر شديد جدا مالحل

ده بيحصل مع القلق في المواقف اللي بتسبب لك خوف وتلاقي ده مع الأشخاص الجدد او ذوي السلطه ..اتمرن علي الحديث مع الآخرين في خيالك واستعد للمواقف وممكن تمارس تمارين الاسترخاء قبل المقابلة

السلام عليكم اعاني من مشكلة انو انا اتكلم كثيرا وبشكل مبالغ مع نفسي واضل اتخيل اني اتكلم مع اشخاص لكن في عقلي وكذالك اتكلم سريعا واتلخبط اثناء الحديث مع الناس واشعر بالخوف

انت بحاجه لمساعدة طبيب نفساني

انا كنت اشوف اشياءوكنت اسمع اصوات اهلي كانهم يتجسسون عليه وكنت اتكلم من حلقي بصوت خفيف بشكل متواصل واحس ان اي احد يتكلم علي وكنت ارتجف في الاماكن الزحمه بس طبت ابي تشخيص لي ؟

ما ذكرته يشابه الاعراض الذهانية، لكن لا بد من مقابلة طبيب نفسي لتأكيد التشخيص

توتر لما حد بيسألني عن حاجه مبعرفش اسأل اواطلب اي حاجه خارج البيت،بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي بتوتر وبطني بتوجعني وبعرق

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج إلى تعلم مهارات تنظيم المشاعر والأفكار عت طريق الجلسات النفسيه ومواجهه الناس بالتدريج

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

علم نفس

Q: توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي مااعرف اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

اذاكنت ليس لديك امراض فلماذا تتناولين (اوميبرازول,هيوسين بيوتل بروميد,اقراص دومبي,دسبتالين ريتارد,ريلاكسون,نيو هيلير,نيوكاربون) كل هذه الادوية من المفيد لك ان تراجعي متخصص ليشخص الحالة ومن ثم يقرر لك ما يناسبك من التمارين العلاجيه

Q: سلام دكتور ... عندي مشكلة وهي اني يوم اتكلم مع اي شخص .. يكون كلامي سريع ولايفهمه الي امامي ... واحس بخجل وتلعثم في الكلام ؟؟؟؟؟؟

سرعة الكلام عادة ما تكون مرتبطة بسرعة التفكير, لكن في حالتك كون يترافق ذلك مع خجل وتلعثم فقد يكون مرده إلى اضطراب نفسي يسمى رهاب وهذا يتطلب معالجة نفسية ومتابعة من قبل أخصائي نفسية وتدريجياً سيتلاشى

Q: عندي التوتر صارله اكثر من سنتين وللان بعاني منه بصير معي تسارع وايدي بتعرق وبرجف لما اجي احكي قدام الكل او لما اتكلم مع حدا غريب كيف ممكن اعالج ها المشكلة

فكري اذا كانت مخاوفك حقيقية، لا تفكرِ بما سيقوله الناس عنكِ لان ذلك بالتأكيد سيزيد من قلقكِ، ودائما عندما تواجهين أي موقف أو مشكلة فكري في الحل بدلا من التفكير في المشكلة، وإن لم تتمكنِ من إيجاد حل، أطلبي المساعدة من آخرين، وزيادة الثقة بالنفس، وإن لم تتحسن حالتك يمكنك طلب المساعدة من معالج نفسي

12 أبريل 2020

2394

اعاني من تخيلات الاشخاص اي شخص اعجب فيه او اشوفه اتخيله واصير اتكلم معه لدرجةفقدت ثقتي بنفسي لما يكون عندي برزتيشن مااطلع اتكلم قدام الناس لان اشوف الاشخاص الي اتخيلهم موجودين فا اخجل اتكلم قدامهم لي ست سنوات على هالحال مااقدر اشخص حالتي بس انا ماادري حالتي تعتبر جنون او ايش ابي تفصيل ممل