السلام عليكم انا بنت عمري22 سنة واعاني من الاكتئاب واخذ علاج لكن اكتئابي يؤثر على طعامي حيث احب ان اكل حتى وان كنت شبعانه فما هو الحل برايك وكيف اسيطر ع نفسي.انا ضعيفه لكن انتفخت بطني كثيرا من جراء هذا

الحل الأمثل أن تحددي مسبقاً كمية الطعام التي تريدين تناولها في كل وجبة وتضعيها أمامك وتنظري إليها لفترة ولو لعدة دقائق وأنت تشربين الماء أو العصير أو ما شابه, وبعد أن تنهي من تناول السائل تشعرين بتناول الطعام بتروي مع تأمل لم تتناوليه, الخطوة الثانية إشغال نفسك ببرامج رياضية تتناسب مع رغباتك وحاولي أن تقضي فيها أطول فترة ممكنة

اكره نفسي و ضعفي و نظرتي السيئة لنفسي المشكلة1 : اريد ان احب نفسي واطورها المشكلة2 : اريد ان اعرف كيف اقوي شخصيتي المشكلة3 : كيف اعالج نفسي بنفسي واخيرا كيف اكتشف عيوبي بنفسي

كل ذلك يساعدك فيه مراجعة اقرب متخصص في العلاج او الارشاد النفسي منك

انا كنت احب شخصا وانفصلنا منذ مدة ومن وقتها وانا اشعر ان الدنيا ليس لها فائدة من وجودي بها اصبحت مكتئبة وحزينة وكثيرة البكاء كلما تذكرته ماذا افعل علما انني حاولت انسهاه

تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي للتشخيص ومن ثم يتم تحديد مدى الاحتياج للمعالجة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف اعالج مشكلتي انا احب ان اتكلم ال د علمن باني بنت وكثيرة الغيره فما

Q: مشكلتي هي قلبي يدق وانتفض واخاف خوف شديد وقت المشاجرات والمضاربه فما هو الحل ؟

هذه المشكلة تسمى الخوف المرضي وتحتاج الى معالجة سلوكيه راجع اقرب معالج سلوكي معرفي ليتمكن من تشخيص حالتك بشكل دقيق ويقدم لك برامج العلاج المناسبة السلوكية المعرفية

Q: ما هو علاج الغيره الزايده المرضيه والشك والوسواس

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات

Q: انا مشكلتي اتربيت تربيه نضيفه فوسط اخواتي البنات وكله بيعيرني ويقولي يا بنت وده بيتعبني نفسيا ما الحل

هذا نوع من التنمر اللفظي لا تسمح به وانت رجل ولا تسمح للاخرين بالكلام الغير لائق... وتربيتك وسط بنات تصنع منك مسؤل عن اخوتك

Q: هل الغيره تعالج

الغيرة في حد ذاتها ليست مشكلة، لكن الغيرة الزائدة عن الحد دليل على وجود اضطراب نفسي، كالشعور بعدم الامان أو الاكتئاب. وهذه الأشياء يمكن علاجها، مما سيؤدي لتقليل الشعور بالغيرة

Q: متأكد بأن لدي امراض نفسية ولكن لا اعرف كيف أوصفها للدكتور فما هو الحل ؟

لا يمكن قول كلام عام لتشخيص مرض، فعرضك للعرض أو من ما يضايقك أو يزعجك قد يسمح بتحديد طبيعة المعاناة ومن ثم تحديد سببها

Q: اعاني من عدم الاختلاط بالناس وتجنب الزحام والشوارع الممتلئة ولا احب ان ينظر احد الي وجهي اخااف واناا وسط ناس اخاف اتكلم وم اقدر اتصرف ع طبيعتي م احب اطلع الا ف الليل

إن كان لديك مشاكل منذ الصغر من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

25 أبريل 2011

1313

كيف اعالج مشكلتي انا احب ان اتكلم الاولاد علمن باني بنت وكثيرة الغيره فما هو الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من قوانين الطبيعة أن يحدث التجاذب بين جنسين مختلفين وخاصة فيما يتعلق بالبشر كون ما هو عند شخص ما، يُكمل ما هو عند شخص آخر، ولولا ذلك لما وجد الاستقرار النسبي بينهما ولم اسقرت الحياة بمظهرها المعروف، وذات الشيء يحدث عند كل ما هو موجود في الطبيعة سواء كان جماداً أو حياً، ومحاولة عمل العكس هي في واقع الأمر مُشاكسة للذات وللطبيعة، ولا تصب إلا في مصلحة القوة أو الإرادة التي تستفيد من هذا التباعد الغير المنسجم وهو بطبيعة الحال تقع في خانة الشذوذ، وفي بعض البلدان بحكم عادات وتقاليد وقصص أخرى فإن الأمر يختلط على عامة الناس ويُصبح الشذوذ وكأنه هو الطبيعي والطبيعي يُفسر على أنه شذوذ، تصرفك كأنثى طبيعي جداً عندما تشعرين أنك منجذبة نحو الرجل، ولكن ليس بالطبيعي لو كان نحو أنثى أخرى، مع ذلك من طبيعة البشر أن يتستر على شعوره الطبيعي في خدمة احتياجاته ومن أجل سلامته لا سيما في المجتمعات التي لا تعطي هامشاً من الحرية للفرد لكي يُعبر عن ذاته دون تحفظ، أما موضوع الغيرة فغالباً ما يكون ناجم عن الإفراط في الفهم الاشعوري للفرد حول ذاته وهذا يجب أن لا يكون مدعاة للقلق ، لأنه تدريجياً مع الزمن والثقافة واتساع الأفق سيتلاشى 1 2011-04-28T07:54:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84-%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA-44013#answer-0