تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاقين من الاكتئاب ما الحل
تم إنشاؤها في 12 أكتوبر 2020
تم تعديله في 20 يونيو 2021
1365
ضعف الشهيه والعزله والبكاء كثيرا والحزن والاشياء التى كنت احب اسويها ما صرت اسويها وبعدت عن ناس كثير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل الامثل هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي و كذلك العلاج الدوائي ان لزم الامر
الكثير من الحالات تستجيب للعلاج النفسي وحده
0
2020-10-20T00:32:18+00:00
2020-10-20T00:32:18+00:00
2020-10-20T00:32:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-1464186#answer-0
الحل الامثل هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي و كذلك العلاج الدوائي ان لزم الامر
الكثير من الحالات تستجيب للعلاج النفسي وحده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2020
إن كنتِ تمرين هذه الأيام بالإكتئاب حددي ما الذي حدث معك خلال الفترة السابقة، ومحاولة حل المشكلة أو أي شيء حدث كان بالنسبة لك مزعج، الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاكل، وتجنب تكرار الأفكار السلبية، بل على العكس في أي أمر يجب أن تضعي أكثر من إحتمال أي وضع خطة، ودائما تذكري الأشياء الجيدة التي حصلت معك وتحصل معك حتى لو كانت بسيطة، الإهتمام بالأكل الجيد والنوم بشكل كافٍ، وإن لم تتحسّن حالتكِ يجب المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك من خلال التقنيات العلاجية
0
2020-10-13T06:58:44+00:00
2020-10-13T06:58:44+00:00
2020-10-13T06:58:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-1464186#answer-1
إن كنتِ تمرين هذه الأيام بالإكتئاب حددي ما الذي حدث معك خلال الفترة السابقة، ومحاولة حل المشكلة أو أي شيء حدث كان بالنسبة لك مزعج، الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاكل، وتجنب تكرار الأفكار السلبية، بل على العكس في أي أمر يجب أن تضعي أكثر من إحتمال أي وضع خطة، ودائما تذكري الأشياء الجيدة التي حصلت معك وتحصل معك حتى لو كانت بسيطة، الإهتمام بالأكل الجيد والنوم بشكل كافٍ، وإن لم تتحسّن حالتكِ يجب المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك من خلال التقنيات العلاجية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أكتوبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
كان عندي صديق وكنا زي الاخوان كل شي مع بعض وفقدته وبعد فقدانه صرت اجلس بل بيت م اطلع كثير...
سؤال من ذكر سنة 21
صرت لا احب الاجتماعات واخاف كثيرا ولا استطيع الرد على من لا اعرفهم
سؤال من أنثى سنة
مرات يكون عندي وسواس اني ممكن اذي او اقتل الشخص اللي قدامي بدون وعي مني مع ان اعرف ماراح اسويها...
سؤال من أنثى سنة 6
ابحث عن طبيب نفسي احس اني متقلبة المزاج واتفه الاشيئ اسويها مشكله .ونفسيتي مضطربة حتى اهلي اصبحوا يضايقوا. ساعدوني لو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين