السلام عليكم .. انا فتاة في ال15 من عمري . أشعر بضيق شديد . وأبكي بإستمرار دون سبب . دائما افكر في (لا شي !) كثيرا ما أكلم نفسي في المرآة و احس بالرغبة في الانتحار ..ساعدوني.

لا بد ان تخبري والدتك واذا تتطلب الامر ستعرضك على طبيب نفساني

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني اصبحت بالنسبه لي شيئا عاديا . اشعر دائما بأني مضغوطه نفسيا ولا اتحمل الحديث بجانبي او الصوت العالي .احيانا اتعرض لمواقف تزعجني ولكنني مع ذلك لا استطيع البكاء .اشعر بالتشتت الدائم فما سبب ذلك.

عدم السعاده الى الاشياء التي كانت تسعدك عليك ان تقوم يوميا بتفريغ مابداخلك ابدابذكر النعم التى لديك امسك ورقه و قلم واكتبها مشاعرك كذلك التى تتعرض قم بتفريغها على ورقه لها مالذي يحبطك ماللذي حدث استدعى عصبيتك التشتت الدائم عليك بترتيب افكارك و اولوياتك لانجاز المهم فالاهم عند ترتيبك لمًا يجب عليك القيام به ستصبح اهدى واخيرا عندنا تنجز شئ مما رتبته في انجازاتك كافئ نفسك

منذ ان كنت طفله الى سن ٢٢ وانا لدي مخاوف شديده من كل شي واشعر بالحزن الشديد والرغبه في البكا والتفكير المفرط في الانتحار وايذاء النفس ، وحتى وانا منعزله بنفسي تكون ضربات قلبي في ازدياد من شده التوتر والقلق ، ولما احد يكلمني يأتيني غضب ليس لدي رغبه للاكل والتهرب الى كثره النوم

الحل الأمثل هوالعلاج النفسي

عمري 23 عام متزوج حديثا اشعر بنوبات حزن مفاجئة منذ مدة علي الرغم من اني شخص متفائل جدا و شديد الايمان و لله الحمد. اشعر بعدم الرضا عن جسدي و عملي الحالي و مؤخرا اشعر برغبة شديدة في التغيير بداخلي صراع بين الرغبة في التغيير و فقدان الشغف في كل شيء حولي اشعر بالسعادة في النوم و الطعام فقط.

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته أنا شاب عمري 20 سنة أنا من شي 3 سنوات احس بالقلق الدائم و تقلبات مزاجية وفي كثير من الأحيان تكون سيئة جدا واعاني من التفكير المستمر و استرجاع ذكريات الماضي المؤلمة و بكون محبط وافقد متعه الحياه مع اني ايضا اعاني الرهاب الاجتماعي ، فمالحل جزاكم الله خيرا ؟؟

نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا تلازمني حاله بالرغبه بالبكاء وبدون سبب ودائما اشعر بالضيق وارغب في

Q: السلام عليكم لدي شعور مستمر بالحزن والاكتئاب ورغبة مستمره بالجلوس لوحدي على الرغم اني اجتماعيه ولاكن بدات اشعر بالرغبه بالابتعاد وعدم الحديث مع احد ولا اعلم مالسبب او مالحل

أنت اجتماعية كما تقولين، وفجأة بدأتي تعانين من الرغبة في البقاء بمفردك، نحتاج لمزيد من المعلومات عن الأسباب التي بعدها دخلتي في هذه الحالة، فقد تكون استجابة طبيعية لبعض المشاكل الاجتماعية التي مررتي بها، حاولي الاتصال مرة ثانية