طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني حالات اكتئاب بسيطه ومتوسطه، توتر وقلق، نصحت من احد الاطباء بصفامود المشكلة في انه ناقص بشده، ارجو كتابة بديل فعال ومناسب .....

icon 30 ديسمبر 2018
icon 5091
اعاني حالات اكتئاب بسيطه ومتوسطه، توتر وقلق، نصحت من احد الاطباء بصفامود المشكلة في انه ناقص بشده، ارجو كتابة بديل فعال ومناسب .....
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

صفامود اقرب الى المكمل الغذائي و استخدامه كمضاد للاكتئاب محدود جدا و الدراسات ليست حاسمة بشان فعاليته .. الاكتئاب البسيط الى المتوسط يمكن علاجه من خلال العلاج النفسي فقط و لواستلزم الامر الدواء فهناك العديد من الخيارات للادوية المضادة للاكتئاب التي اثبتت الدراسات فعاليتها .. البديل يتم تحديده حسب الاعراض الموجودة و الوضع الصحي العام و موانع الاستخدام و الكثير من العوامل الاخرى التي يقوم طبيبك بدراستها قبل تحديد الدواء 0 2019-01-01T21:34:46+00:00
صفامود اقرب الى المكمل الغذائي و استخدامه كمضاد للاكتئاب محدود جدا و الدراسات ليست حاسمة بشان فعاليته .. الاكتئاب البسيط... اقرأ المزيد
صفامود اقرب الى المكمل الغذائي و استخدامه كمضاد للاكتئاب محدود جدا و الدراسات ليست حاسمة بشان فعاليته .. الاكتئاب البسيط الى المتوسط يمكن علاجه من خلال العلاج النفسي فقط و لواستلزم الامر الدواء فهناك العديد من الخيارات للادوية المضادة للاكتئاب التي اثبتت الدراسات فعاليتها .. البديل يتم تحديده حسب الاعراض الموجودة و الوضع الصحي العام و موانع الاستخدام و الكثير من العوامل الاخرى التي يقوم طبيبك بدراستها قبل تحديد الدواء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يناير 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض نفسية

قلق واكتئاب شديد و الدوار مداوم على المستوى الداخلي للدماغ وهو ليس بوسواس كما أخبرني بعض الأطباء و حاليا استعمل...

ماذا تقصد بدوار الدماغ بمادة الغراء؟ هل تقصد تعرض مستمر لمادة الغراء ادى لاعراض عصبية و نفسية تعتبر مادة الغراء من المستنشقات الادمانية ،و تنشقها يودي الى كثير من الاضطرابات التنفسية و يوصف العلاج بحسب الأعراض الموجودة يرجى ذكر الاعراض بالتفصيل و تسلسل ظهورها

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض نفسية

اعاني من عدم توازن في اغلب الايام و خاصة عندما اكون في الاماكن العامه وعند الصلاة في المسجد فقط،واكون عندها...

لا يوجد علاج واحد لجميع حالات عدم التوازن النفسي، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الصحة العقلية. يعتمد العلاج الأنسب على أسباب عدم التوازن النفسي وأعراضه، وتشمل بعض العلاجات الشائعة لعدم التوازن النفسي ما يلي:
  • العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي في تحديد ومعالجة العوامل التي تساهم في عدم التوازن النفسي. هناك العديد من أنواع العلاج النفسي المختلفة، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالواقع.
  • الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لعلاج بعض الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تؤدي إلى عدم التوازن النفسي، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق.
  • التغييرات في نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل التغذية الصحية والنوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام، في تحسين الصحة العقلية وتعزيز التوازن النفسي.

إذا كنت تعاني من عدم التوازن النفسي، فمن المهم طلب المساعدة المهنية. يمكن للطبيب أو الأخصائي النفسي مساعدتك في تحديد سبب عدم التوازن النفسي ووضع خطة علاج مناسبة، وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على التوازن النفسي:

  • اعتني بصحتك البدنية: احصل على قسط كافٍ من النوم، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام.
  • حد من التوتر: حدد طرقًا لتخفيف التوتر، مثل ممارسة اليوجا أو التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى.
  • ادعم علاقاتك: تواصل مع أحبائك، وابحث عن الدعم الاجتماعي.
  • اعتن بنفسك: خصص وقتًا لنفسك للاسترخاء والاستمتاع.

للمزيد:
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حالات التسمم مقالات طبية
حالات التسمم
علاج التسمم
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص امراض الامعاء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة