تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أشعر بأن العالم ضيق وكلما وضعت لنفسي هدفا لا أحققه أقول كلاما اليوم وغدا كلام مختلف أريد تغيير نفسي لا أستطيع حملت نفسي أشياء فوق طاقتي لا أعلم من أكون حقا فأخبروني من أكون؟.
14 أغسطس 2018
700
أشعر بأن العالم ضيق وكلما وضعت لنفسي هدفا لا أحققه أقول كلاما اليوم وغدا كلام مختلف أريد تغيير نفسي لا أستطيع حملت نفسي أشياء فوق طاقتي لا أعلم من أكون حقا فأخبروني من أكون؟.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-08-14T18:43:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت سنك مازال صغير والتغيرات المرحلية كثيرة
كي تستطيع تحقيق الهدف فله شروط
ان يكون منطقي يعني لا ينفع ان اضع هدف ان اطير ..ان يكون محدد بوقت ...واذا كان هدف طويل المدي يجزء إلي أهداف صغيرة ...ان يمكن قياسه ...ان يكون مناسب لإمكانية الشخص
0
2018-08-14T20:51:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D8%AA-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D9%82%D9%82%D9%87-1208974#answer-0
انت سنك مازال صغير والتغيرات المرحلية كثيرة
كي تستطيع تحقيق الهدف فله شروط
ان يكون منطقي يعني لا ينفع ان اضع هدف ان اطير ..ان يكون محدد بوقت ...واذا كان هدف طويل المدي يجزء إلي أهداف صغيرة ...ان يمكن قياسه ...ان يكون مناسب لإمكانية الشخص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا يمكنني النوم اليوم بطوله لا اريد التحدث مع احد و لا اريد مقابله احد ارغب في عزل نفسي عن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اتقزز واتوتر كثير من اشياء كثيرة في حين تبدو لناس عادية وابدء بحك جسمي كله وفي بعض الاحيان لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
انا لي فترة اشعر بارهاق شديد لا استطيع فعل شيء كنت قبلها افعل امور فوق طاقتي وقدراتي واجهدت نفسي كثيرا...
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
عندما اكون مع ناس أحس بقلق و خوف عند دفاع عن نفسي في كلام و أتوجه من الإنتقاد
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف استعيد ثقتي بنفسي التي افقدتني اياها الحياة ،فنقصانها سبب لي الحزن الدائم ،ضيق الصدر اريد ان اكون قوية متصالحة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا اكره البشر احب الانعزال ولا اريد العيش افكر بالانتحار اكثر من خمس مرات في اليوم حاولت الانتحار ثلاث مرات...
سؤال من أنثى سنة 66
في أمراض نفسية
حزن ضيق كره الي حولي صداع النفور من الحميع ضغط نفسي اكون مبسوطه وسط احبابي وفجاء اتضايق من دون سبب
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
مزاجي يختلف كثيرا الصباح اكون حزينة و الليل اتحسن زرت طبيب نفسي قال لي لا اعاني من الاكتئاب قال لي...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
كنت تخيل اشباح واخاف كثيرا وتحدث مع نفسي قبل لا انام مثل خلق ققصص واحيانا ابكي وعندما كبرت استمر معي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا على وشك ان اصاب بصدمة بسبب شخص قد تقتلني او اتسبب بأذى نفسي و جسدي لنفسي .. اعلم انه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين