تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لو سمحتم انا عندى وعندى البطن دى مسببه ليا مشكله كبيره جدا هيهي على طو
18 أغسطس 2010
1125
لو سمحتم انا عندى 19 سنه وعندى البطن دى مسببه ليا مشكله كبيره جدا هيهي على طول بتبقى منتفخه وفيه عندى بطن كبيره عايزه اعرف ازاى اتخلص منها ههوه ممكن ده يكون كرش عادى بس برضه ازاى اتخلص منه معا العلم ان وزنى 74 كيلو تقريبا ومحيط البطن حوالى 120 فياريت تجاوبنى لانى بصراحه زهقت وباخد شاى اخضر بدون فائد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-08-18T06:28:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة.
السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي .
الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة .
الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي.
الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ )
الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي .
الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي .
الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة
وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر
غازات وانتفاخ البطن : اسبابه الاكل السريع وابتلاع كمية كبيرة من الهواء ، شرب المشروبات المكربنة ، التدخين ، مضغ اللبان والعلكة ، والحديث والفم مملوء بالطعام ، تناول بعض المأكولات كالبقوليات ومن الأسباب الرئيسة ايضا سوء الامتصاصوالغازات فيسهل عملية الهضم والامتصاص فلا تتكون الغازات ولا يحدث الانتفاخ .، ويسبب تراكم الهواء انتفاخ البطن . ويمكن التخلص منه بتناول ملعقة صغيرة من بايكربونات الصوديوم وتناول مشروبات اليانسون والبابونج وماء زهر البرتقال والشبت والحلبة والكمون والكراوية وزيت الزيتون والنعنع والقرتفل والزنجبيل والكزبرة والخزامى (الحصالبان)، يوضع كمية منها في ماء مغلي وتغطى وتترك بضع دقائق وتشرب مثل الشاي.ويمكنك تناول دواء ديسفلاتيل أو دانزن حبة 3مرات بعد الأكل فتسهل عملية الهضم والامتصاص فلا تتكون الغازات ولا يحدث الانتفاخ .وكذلك دواء دوفالاك ملعقة قبل كل وجبة
0
2010-08-27T01:19:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AF%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-23610#answer-0
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة.
السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال... اقرأ المزيد
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة.
السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي .
الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة .
الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي.
الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ )
الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي .
الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي .
الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة
وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر
غازات وانتفاخ البطن : اسبابه الاكل السريع وابتلاع كمية كبيرة من الهواء ، شرب المشروبات المكربنة ، التدخين ، مضغ اللبان والعلكة ، والحديث والفم مملوء بالطعام ، تناول بعض المأكولات كالبقوليات ومن الأسباب الرئيسة ايضا سوء الامتصاصوالغازات فيسهل عملية الهضم والامتصاص فلا تتكون الغازات ولا يحدث الانتفاخ .، ويسبب تراكم الهواء انتفاخ البطن . ويمكن التخلص منه بتناول ملعقة صغيرة من بايكربونات الصوديوم وتناول مشروبات اليانسون والبابونج وماء زهر البرتقال والشبت والحلبة والكمون والكراوية وزيت الزيتون والنعنع والقرتفل والزنجبيل والكزبرة والخزامى (الحصالبان)، يوضع كمية منها في ماء مغلي وتغطى وتترك بضع دقائق وتشرب مثل الشاي.ويمكنك تناول دواء ديسفلاتيل أو دانزن حبة 3مرات بعد الأكل فتسهل عملية الهضم والامتصاص فلا تتكون الغازات ولا يحدث الانتفاخ .وكذلك دواء دوفالاك ملعقة قبل كل وجبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندى مشكلة انى طالما تحت ضغط زى لو قعدت برا البيت لمدة طويلة من اليوم بطنى توجعنى و يجيلى انتفاخ...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا ي دكتور بما باكل اى حاجه بطنى بتفضل منفوخه لوقت طويل بشكل مزعج ممكن يفضل لتانى يوم...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض باطنية
عندى التهاب ف القولون العصبى واخدتله حقن وبرشام والحمد لله ارتحت النهارده التعب رجع تانى وكان لازم اخد اى مسكن...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم حضرتك انا بطنى بتوجعنى على طوال ثانينه بيخروجه منى غزات كتير اوى ممكن كل ربع ساعه وبقاعده باليوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
بمجرد ما بشرب المايه بدخل علطول الحمام من صغرى وانا كده وانا مش عندى سكر ده ممكن يكون تعب فى...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
بيجيلى مغص شديد اوى لساعتين متواصلين او اكتر وعملت اشعه وطلع حصوات صغيره فى المراره . اعمل ايه يهدي المغص...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عندى 17 سنه ونص عندى زى بليه كده تحت دقنى وانا اصلا عندى الغدد الليمفاوية كتير وبتلتهب بسرعه ممكن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عندى 20 سنة وعندى الم فى البطن مستمر ممكن لتلاتة او ممكن يوصل لاسبوع ؟!! ولما باخد ادوية القولون...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا عندى سخونه و بطنى تعبانى غير الاسهال و جسمى كله تاعبنى و مش بقدر امشى ما العلاج...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض باطنية
عمرى ٦٢ سنه ولا اعانى من امراض مزمنه عندى مغص وقرص ببطنى وبرجع ومش باكل كويس وبنام كتير جدا بحس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين