انا مريض بالقولون العصبي والهضمي ومكتئب جدا ومراجي سئ مما اثر على بيتي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
مرحبا انا عصام من تونس اعاني من مرض القولون العصبي و أوجاع كبيرة بالقولون أثرت على حياتي بصفة كبيرة...أرجو منكم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم مرضي القولون سببلي تسرع قلب ماعم ارتاح لاباكل ولابشي عطول قلق وانتفاخ واضرابات بالقلب وماحدا عم يفهمني عمري...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
شعور بالاغماء ضيق تنفس خوف دائم من ان اصاب بنوبه قلبيه اتفحص وظائف جسمي كثيرا مع اني اعيش حياه صحيه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ارسلت لكم سؤال لمرتين ولم ار اجابة برجاءي ان تردو علي لأنني مقيمة في تركيا ولم اتعلم اللغة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلا وعليكم يادكتو عندي قولون عصبي ومثر عليه في حياتي ومعاملتي مع اولادي وزوجي واحب الانفراد لنفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ارجوا منكم النصيحه لانني بحيرة من امري،تقدم لي شاب مصاب بالفشل الكلوي ليس لدي مانع ولكني خائفه ومترددة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام على من اتبع الهدى انا مريض اعاني من خلل في جهاز المناعة فحسب اعراضي وتحاليل الدم فانا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انني اعاني من ضيق التنفس هل هو القولون ام الاكتاب والقلق ونفسيتي ومزاجي متقلب ربما وضعيتي الاجتماعية الغير مستقرة..انني رياضي...
يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تتزامن مع الإصابة بالكثير من الحالات الطبية ومن هذه الحالات:
- انسداد الأمعاء.
- الربو.
- الانسداد الرئوي.
- التهاب الفقرات المقسط.
- التهاب الرئة البكتيري.
- اضطراب القلق المتعمم.
- وجود مشكلة في القلب.
وفي حال عدم وجود أي أعراض أخرى فقد يكون ضيق التنفس نتيجة الإجهاد والقلق وعدم الاستقرار، ويمكن اتباع التعليمات التالية عند الشعور بضيق التنفس:
- العمل على استرخاء عضلات الرقبة والكتفين، ثم التنفس لثانيتين من الأنف مع إغلاق الفم، ثم فتح الفم فتحة صغيرة كما لو أنك على وشك الصفير، ثم أخذ شهيق من خلال فتحة الفم.
- العمل على استرخاء عضلات الرقبة والكتفين، ثم الجلوس على كرسي والقدم مسطحة على الأرض مع إمالة الصدر قليلاً نحو الأمام ووضع المرفقين على الركبتين.
- الجلوس على كرسي والقدم مسطحة على الأرض، مع إمالة الصدر نحو الأمام ووضع الرأس على الساعدين أو الاستناد على وسادة.
- الوقوف على الحائط بحيث يلامس الوركين الحائط مع إبقاء القدمين متباعدتين كالأكتاف مع إراحة اليدين على الفخدين.
- الاستناد على طاولة من خلال وضع الذراعين عليها.
- تجنب التدخين.
- التخلص من الوزن الزائد.
- اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تثير الجهاز الهضمي.
للمزيد:
- ضيق التنفس وعلاقته بصحة القلب والرئتين
- الزلة التنفسية وتدابيرها العلاجية
- انسداد المجرى التنفسي
- الوقاية من امراض الجهاز التنفسي المعدية
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم عندي غازات شديدة جدا في بطني ومعدتي وعدم الاحساس بالتوازن وضيق في التنفس والقلق والتوتر والخوف غير المبرر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من القولون العصبي .. ولا اطيق اكل اللحوم والبقول تسبب لي غازات وانتفاخات ما الحل ؟؟ فترات امتنع عن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره