انا ذكر ١٩ اعاني كثيرا من اصوات قرقرة المعدة سواء كنت جائع ام لا وكذلك

ادخل الى موقعنا وابحث عن موضوع الغازات لكي تتعلم طريقة تفاديها .

ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب

يمكنك ان تدخل لموقعنا الطبي وتقرا عن الغازات فهذا سيفيدك كثيرا ويمكنك تناول حبوب Eucarbon مع الطعام

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتحليل للدم والبول والتصوير لاسفل الظهر وممكن التراساوند حسب الفحص السريري

هذا يكون فتق سرى نتيجة ضعف فى عضلة البطن وعلاجه جراحه

ارجو ان تعملى فحص للجرثومه الحلوزنيه فى البراز لان علاج هذه الجرثومه سهل وممكن ان يزيل هذه الاعراض. فى نفس الوقت ممكن ان تاخذى دواء مثل الديسفلاتيل و الكتترولوك فى الوقت الحاضر

وعليكم السلام .. اولا عليك بممارسه التمارين الرياضيه وخصوصا المشي بشكل مستمر .. معظم اسباب تهيج القولون هي اسباب نفسو جسديه اي ان محاوله تحسين الحاله النفسيه والابتعاد قدر الامكان عن التوتر والقلق يفيد بشكل كبير اضف الي ذلك تنظيم اوقات النوم والابتعاد عن المنبهات كالقهوه قدر الامكان وايضا شرب الماء والاكثار من الفواكه الغنيه بالالياف . اما بالنسبه للادويه فهناك الكثير منها بعد مراجعه طبيب الهضميه

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ممكن تاخذى دواء مثل الديسفلاتيل حبه تمضغ ٣ مرات يوميا كما احد الادويه المهدئه للقولون ممكن ان تفيدك .

ان التدخين بالأخص بهذا الشكل يدمر الصحة انه يسبب الدوار بسبب نقص الأوكسيحين الى الدماغ و يسبب ضعف النظر بسبب صعوبة امتصاص فيتامين A الذي يعتبر مهما جدا للنظر بالإضافة الى فيتامينات و مغذيات أخرى و طبعا عندما يقل امتصاص فيتامينات المجموعة B فيعاني المدخن اضطراب في الجهاز العصبي و قلة النوم.

القولون العصبي يكون ناتج عن اختلال في الوظائف العصبيه في الامعاء مما يؤدي الي تغير في حركه الامعاء الطبيعيه فيسبب تقلصات مع احساس بالانتفاخ واسهال او امساك مع الام اثناء التبرز ووجود مخاط في البراز مع غثيان وقد يمتد الالم للظهر واسفل القفص الصدري مع ضيق في التنفس ويعتقد انه بسبب تغير في الحاله المزاجيه او ضغط عصبي مثل ايام الاختبارات للطلاب وعلاجه عن طريق اخذ بعض مضادات التقلص مثل ميبيفرين وادويه طارده للغازات ومنظمه لحركه القولون وبعض الحالات تحتاج الي اقراص مضاده للاكتئاب وتعديل المزاج مع الحفاظ علي نظام غذائي جيد مثل الخضر والفواكه والالياف