كنت أعاني من خفقان في القلب، وركبت جهاز الهولتر وكانت جميع الفحوصات سليمة، ولم يختفِ الخفقان. لكن بمجرد أن بدأت ممارسة الرياضة لمدة 3 أسابيع اختفى الخفقان. هل قلة الرياضة كانت هي السبب في حدوث الخفقان؟

سلامتك، من الوارد أن تكون قلة ممارسة الرياضة عاملاً مساهماً في حدوث الخفقان. الرياضة المنتظمة تساعد على: تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: تقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباته. تقليل التوتر والقلق: وهما من المحفزات الشائعة للخفقان. تحسين اللياقة البدنية العامة: مما يقلل من إحساسك بضربات القلب القوية. على الرغم من أن الرياضة قد حلت المشكلة، إلا أنه من المهم معرفة الأسباب الأخرى المحتملة للخفقان، والتي قد تشمل: القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي إلى تسارع ضربات القلب. الكافيين والمنبهات الأخرى: قد تزيد من ضربات القلب. نقص بعض المعادن: مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر على ضربات القلب. للمساعدة في الحفاظ على صحة قلبك وتقليل احتمالية عودة الخفقان، يمكنك اتباع هذه النصائح: ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب التدخين والكحول: قد يؤثران سلبًا على صحة القلب. الحد من تناول الكافيين: خاصة إذا كنت تشعر بالخفقان بعد تناوله. الحصول على قسط كافٍ من النوم: للحفاظ على صحة القلب وتقليل التوتر.

سؤال من أنثى سنة

أمراض القلب و الشرايين

ممكن علاج يذهب الخفقان لان سرعه الخفقان مؤذيهولا استطيع ان اتنفس من شد

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما علاج الخفقان القلب المستمر علما ان عمري 17 سنة ويزداد الخفقان عند التمارين الرياضية وهل يشكل خطورة

أسباب الخفقان كثيرة منها ما هو نفسي وعصبي وهرموني وقلبي ومجهول السبب وغير ذلك، وإذا لم يتم رصدها في التخطيط العادي هناك جهاز تسجيل لمدة 24 ساعة (هولتر) يوفر الفرصة لرصده للتحقق من طبيعتها ومن ثم علاجها حسب نوعها

Q: اعاني من خفقان قلب وضيق تنفس وسويت حاليل وتخطيط عندي سرعه بالخفقان واحياناً اقوم من النوم من الخفقان

لا داعي للقلق وننصح بالمتابعة مع طبيبك للكشف عن السبب واستبعاد فقر الدم في المقام الاول

Q: عندي خفقان قوي وراجعت دكتور قلب وصدريه وأعصاب وكلهم لم يعطوني سبب لها وأريد ان أسألكم هي السمنه تسبب خفقان قوي وإذا نحفت هل من الممكن ان يذهب الخفقان ؟

السمنة ليست سببا مباشرا للخفقان. ولكن يلزم مراجعة عوامل الاختطار الأخرى مثل ضغط الدم والسكري والكولسترول. . كما يلزم عمل رسم قلب 24 ساعة المعروف باسم الهوت لتحديد الحالة بدقة

Q: السلام عليكم ورحمة الله ، سؤالي : ما هو سبب الخفقان قبل النوم ؟

الخفقان قبل النوم غير طبيعي ويجب تركيب جهاز هولتر لمدة 24 ساعة لمراقبة معدل نبضات القلب وتشخيص سبب التسارع اذا كان من اختلال نظم القلب

Q: هل من الممكن ان ينتقل الخفقان نتيجه الوراثه؟يحصل لي الخفقان لاتفه الاسباب مجرد التفكير بشيءبسيط وبشكل يومي.امي كذلك وعملت كل الفحوصات لكن الفحوصات ظهرت سليمه فلم يعرفوا السبب!

اختي الفاضله ما هي الفحوصات التي اجريتها ولو امكن تزويدنا بنسخه منها يكون افضل!!

Q: هل الكزبرة مضرة لمريض الخفقان؟

حسب سبب الخفقان عزيزتي

Q: ماهوسبب الخفقان للحامل بالشهر الثامن

غالبا ما يكون خفيف بسبب ازدياد حجم السوائل في الجسم وبسبب زيادة الجهد القلبي في هذه الفترة من الحمل، وينبغي اعلام اخصائي النسائية المتابع للحالة

Q: خفقان سرعه دقات القلب ومنتظمه وخصوصا عند الوقوف ومع المجهود وبعد الاكل جميع الفحوصات سليمه الايكو والغده وفقر الدم الخفقان مستمر من 5 شهور

السلام عليكم هذه النبضات طبيعيه في حدود ١٠٠ دقه/دقيقه في حاله ان كل الفحوصات طبيعيه و المريض لا تزعجه الضربات او تؤثر عليه فعليه بالقلال من تناول المنبهات و ان كانت تزعجه من الممكن ان يتناول قرص bisoprolol 2.5 mg مره واحده باليوم

Q: يوجد لدى سرعه وخفقان في القلب عملت تخطيط 24 ساعه ووضح الخفقان مرتين في التخطيط وعملت تخطيط جهد وطلع سليم وعملت ايكو طلع سليم فهل يوجد فحص افضل

لا, اعتقد أن هذا كاف, لكنك لم تذكر ما هو التشخيص الذي أعلمت به

20 يوليو 2015

1870

السلام عليكم...دكتور ممكن اعرف علاج يذهب الخفقان؟لان سرعه الخفقان مؤذيه..ولا استطيع ان اتنفس من شده سرعه..وهل يوجد اكل يقلل الخفقان..وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

بالتأكيد يوجد لكن لكل نوع علاجه الخاص ولذلك ننصحك بمعاودة طبيبك لعمل تخطيط كهربي للقلب وبيان نوع التسارع وسببه وعلى ضوء ذلك سيتم اختيار العلاج المناسب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 يوليو 2015