انا عمر عذباء اشعر بخفقان سريع وقلبي ينبض بسرعة كبيرى دون اجهاد ويديق
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
,سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ارى نبضات قلبي. عندنا يكون ينبض قلبي ارى في صدرى نبضات .في صدر بوضوح...
سؤال من أنثى سنة
فتاة21 لا مرض مزمن ضربات قلبي سريعة عندما اكون ساكنة جدا تكون86قبل 3اشهر كانت75لكن من شهرين للان تعرضت لضغط نفسي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وخز في قلبي وكثيرا في في يدي اليسرى و اليوم اصبحت ارجلي تألمني خصوصا الفخدين ولما اقوم بشيئ...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خفقان القلب ودوخة ورجفة اليدين ورجفة الجسم مرات عديدة وضيق بالتنفس وتغبيش في النظر العين اليمنى اكثر من...
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 17 ذكر احيانا أصحى من النوم مفزوع وخايف بدون سبب وراسي توحعني وخلف عيني وضربات قلبي تكون سريعة وتكون...
يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:
- التعرق.
- القشعريرة والارتعاش.
- الغثيان.
- الخفقان في القلب.
- الشعور بالإغماء.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الألم في الصدر.
- الخوف المفاجئ من الموت.
- الشعور بالاختناق.
ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:
- التاريخ العائلي.
- القلق والضغط العصبي.
- التغيرات الهرمونية.
- الاضطرابات في الحياة الشخصية.
- الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
- قلة النوم.
تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى.
ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:
- الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
- العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
- العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
- استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
دكتور ريع وماذا عن انه في اوقات معينة من كثر وجع قلبي لا استطيع ان امشي حتى ل5 خطوات للامام...
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة احيانا فجاة احس لحضة موتي صدري قلت يقل نبض كانه ستوقف عن نبض واحس اغماء استمرلعدة ثواني مع...
سؤال من أنثى سنة 27
تعاني من ضيق نفس مفاجئ دون سبب او مجهود كبير .. وايضا صداع حاد طال زمنه جدا مرة يكون خيف...
سؤال من ذكر سنة 24
اشعر طوال الوقت بأن قلبي ينبض بشكل سريع و دوخة وعندمنا اتنفس اشعر ب نفسي يتقطع بسبب سرعة دقات قلب...
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اسال انا عمري 24سنة منذ فترة بدأت اشعر بالم من الجهة اليسرى في صدري مع صداع في الرأس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره