ما الذي يخفض السكر بسرعة

يخشى العديد من مرضى السكر عند ارتفاع مستويات السكر في الدم، نظراً لارتباط الارتفاع الشديد بمستويات السكر في الدم بحالة تسمى الحماض الكيتوني السكري، حيث يعاني الشخص من ارتفاع مستويات السكر مع انخفاض في الأنسولين، فضلاً عن ضيق التنفس، وجفاف الفم، والغثيان، ورائحة الفاكهة التي تصدر من النفس وغيرها من الأعراض.

وتكون طريقة خفض السكر بسرعة، بأحد الطرق التالية:

• استشارة الطبيب حول جرعات الأنسولين سريع المفعول، الذي يعمل خلال 15-30 دقيقة تقريباً.
• ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي السريع، حيث أنها تزيد من حساسية الأنسولين في الجسم مما يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، كما تزيد من حاجة العضلات إلى الجلوكوز.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص عند ارتفاع نسبة السكر في الدم، خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

• الكيتونات التي تظهر في البول.
• الارتباك.
• العطش الشديد.
• التبول بكثرة.
• الغثيان والتقيؤ.
• الضيق في التنفس.
• الألم في المعدة.

للمزيد:

• وصفة تنزل السكر التراكمي بالاعشاب
• شراب يخفض مستوى السكر عند تناوله قبل النوم
• أطعمة لخفض السكر في الدم