طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا ونص تقريبا من وانا صغير جسمي ضعيف وهزيل واطرافي ضعيفة وابين اصغر م

icon 12 أكتوبر 2010
icon 7496
أنا عمري 17 ونص تقريباً من وأنا صغير جسمي ضعيف وهزيل وأطرافي ضعيفة وأبيّن أصغر من اللي في سنّي وجسمي مافيه عضل في ذراعي وأطرافي ضعيفة وما هي مشدودة الموضوع ماهو موضوع تغذية فقط ,من وانا صغير , جسمي ما نحيف جداً وما يبني عضل حتى الآن يمكن لي سنة ونص تغذيتي ممتازة , بس جسمي ما يبني عضل ضعيف؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك اتباع النظم الغذائية للاعبي كمال الأجسام وهي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي : الدهنيات والبروتينات والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية . وهناك المكملات الغذائية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام مثل برو كومبلكس جينير وسيريوس ماس وهناك أيضا مادة سوستاجين وأوبيتيفورم وهناك دواء عن طريق الحقن اسمه دواء ديكاديورابولين هذه كلها تعمل على بناء العضلات، ويمكنك البحث عن هرمون النمو تحت اشرا الطبيب 0 2010-10-18T20:49:10+00:00
يمكنك اتباع النظم الغذائية للاعبي كمال الأجسام وهي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي : الدهنيات والبروتينات والسكريات والفيتامينات... اقرأ المزيد
يمكنك اتباع النظم الغذائية للاعبي كمال الأجسام وهي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي : الدهنيات والبروتينات والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية . وهناك المكملات الغذائية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام مثل برو كومبلكس جينير وسيريوس ماس وهناك أيضا مادة سوستاجين وأوبيتيفورم وهناك دواء عن طريق الحقن اسمه دواء ديكاديورابولين هذه كلها تعمل على بناء العضلات، ويمكنك البحث عن هرمون النمو تحت اشرا الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 أكتوبر 2010
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

Vafgdh Hg Jeff h
Vafgdh Hg Jeff h
14 يناير 2024

السلام عليكم ورحمة الله دكتور انا شاب عمري 25 سنه طولي 175 لكن يادكتور كفوف ايدي صغيرة جدا ومسببلي احراج وقلق اتمنى تجاوبني ربي يوفقك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الغدد الصماء
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج تجريبي للزهايمر مقالات طبية
علاج تجريبي للزهايمر
تحسين الذاكرة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة