تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يوجد في اسفل ظهري في اخر فقرتين ظغط على الفقرات مما سبب لي الام من ١٠
25 نوفمبر 2017
1686
يوجد في اسفل ظهري في اخر فقرتين ظغط على الفقرات مما سبب لي الام منذ اكثر من ١٠ سنوات ما الحل تجاه ذلك او الحل في تخفيف الآلآم وكل ما اذهب لطبيب يقول بسيطه مع ان الالم فضيع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-25T03:58:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اليك بعض الارشادات الصحيه لالام اسفل الظهر الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم لكن الافضل متابعة طبيب روماتيزم ا فالعلاج ضروري وكذلك العلاج الطبيعي
0
2017-11-26T04:03:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%A7-1060824#answer-0
اليك بعض الارشادات الصحيه لالام اسفل الظهر الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم لكن الافضل متابعة طبيب روماتيزم ا فالعلاج ضروري وكذلك العلاج الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي فقرتين 3 و 4 ضغطوا على العصب ما يسبب لي الام في ظهري و رجلي ماهو الحل...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا امراة متزوجة عمري 42 اشكو من الم في اسفل ظهري تحديداً في منطقة الفقرات القطنية مع الم اسفل...
سؤال من ذكر سنة
عندي فقرات اسفل الظهر وسبب لي آلم في كامل ظهري استخدم علاج اكثر من سنه ولا فأنه ما الحل
سؤال من ذكر سنة
لدي ألم اسفل الظهر من جهة اليمين و يمتد الالم الى اسفل قدمي اليمنى و الالم مستمر منذ ٤ شهور...
سؤال من أنثى سنة
شخص 2 : عند استلقائي على ظهري أو الوقوف بشكل مستقيم أحس بألم في عمودي الفقري ، ما سبب ذلك...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من الام شديده اسفل الركبه وحاليا ياتي الالم في الركبه اكثر من شهر علي هذا الحال واخذت ادويه ومراهم...
سؤال من ذكر سنة 6
الم متواصل اسفل الظهر صار مزعج لي وقت النوم ووقت الاسترخاء ما هو الحل برايك وهل لي بتمارين تساتدني على...
سؤال من ذكر سنة
لدي الفقرات في منتصف ظهر بارزة وظاهرة للخارج ماهو سبب ليس مثل باقي الفقرات التي تقع في الاعلى او اسفل...
سؤال من ذكر سنة 31
منذ اكثر من ٤ سنوات اعاني من انزلاق غضروفي فقرتين اسفل الظهر والالم ينزل على القدم اليسرى. ونصحوني بحقن ابره...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من التصاقات في الفقرات القطنيه اسفل الظهر بسبب عمليه سابقه من قبل حوالي عشر سنوات ولكن جاني الام حاده...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين