تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يطرأ ألم في وسط العمود الفقري في اليوم التالي لتمرين الأكتاف وبعدها بكم يوم يخف الالم و يزول. توقفت ستة اشهر وعدت حملت وزن خفيف لتمرين للاكتاف فأشعر بضغط في وسط العمود الفقري
29 يناير 2016
685
يطرأ ألم في وسط العمود الفقري في اليوم التالي لتمرين الأكتاف وبعدها بكم يوم يخف الالم و يزول.
توقفت ستة اشهر وعدت حملت وزن خفيف لتمرين للاكتاف فأشعر بضغط في وسط العمود الفقري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-01-29T00:33:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك الاستمرار بالتمارين الخفيفة بشكل يومي وعمل 5 جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر.
2
2016-01-29T14:26:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-673852#answer-0
عليك الاستمرار بالتمارين الخفيفة بشكل يومي وعمل 5 جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر. اقرأ المزيد
عليك الاستمرار بالتمارين الخفيفة بشكل يومي وعمل 5 جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مارست رياضة بناء الأجسام وأصبت في الكتفين توقفت لثلاثة أشهر في الأيام الأولى كانت هناك آلام في الكتف الأيسر (كان...
مريض كمال الاجسام عادة يصاب بتمزق عضلات متكرر وخاصة اذا بالغ في التمرين من حيث الوزن او عدم الاحماء الكافي , هذه الاصابات المتكررة ينتج عنها التهاب اوتار مما يضعف الاداء ويؤدي الى محدودية حركة في المفصل , ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون هناك التهاب وتجمع سائل في الكتف وتحتاج لحقن المفصل اضافة للعلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
وجع مفاجئ في منطقة منتصف الظهر و لكن في النصف الايمن فقط بعد شد مفاجئ حدث خلال عملي ولم استطيع...
لا بد من الفحص السريري للاجابة هل المشكلة في العضلات او بسبب انزلاق غضروفي , ينصح مراجعة جراح اعصاب , العلاج الطبيعي قد يكون مفيد في حالتك
سؤال من ذكر سنة
الم بالجزء العلوي من الظهر كان يزول بطقطقة مكان الالم ثم يرجع اختفى سنتين ثم رجع بشكل اخف من السابق؟...
مثل هذا النوع من الاعراض يستازم صورة رنين مغناطيسي
سؤال من أنثى سنة
الم في اسفل الظهر يمتد الى الاوراك نتيجة حمل وزن ثقيل أشعر برغبة في الجلوس بعد الوقوف لفترة قصيرة تبين...
الفحص السريري مهم جدا ، وهناك فروق فردية في قراءة صور الاشعه لذا انصحك بمراجعة طبيبك مرة اخرى او مراجعة جراح عظام وعمود فقري
سؤال من ذكر سنة
انا في الخامسة واﻻربعين وعندي تصلب في العصب المنتشر وسوفانات في العمود الفقري في العنقية والقطنية حسب اشعة الرنين ويوجد...
حالتك تعالج لدى طبيب الاعصاب , ينصح لك عمل فحص فيتامين د وفيتامين ب12 وعدم التعرض لحرارة عالية لعدم التسريع في هجمات المرض وعمل مساج لطيف مع السباحة والابتعاد عن المجهود الكبير والتوتر
سؤال من ذكر سنة 29
تعرضت للعديد من الاصابات العضلية بشكل غير طبيعي:الاول الظهر العلوي والرقبة, ثم عضلات الافخاذ الامامية والخلفية بعدها بعام,ثم عضلات الكتفين...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 32
بعد ما لعبت مبارة كرة قدم في منتصف الليل و اللتي كانت مجهدة، شعرت بالم في منتصف الصدر ممتد الى...
ينصح بالفحص الاكلينيكي لتحديد موضع الالم بدقة و إتخاذ اللازم.
سؤال من أنثى سنة 24
منذ سنة تقريبا بدأت أشعر بطقطقة في القفص الصدري عند حركات معينة دون ألم الجهة اليسرى بين عظمة القص والضلع...
وعليكم السلام هذه نتيجة نقص مرونة الاتصال العظمي الغضروفيتحتاج الى كورس من فيتامين د مع رياضة
سؤال من ذكر سنة
منذ شهرين بعد الاستيقاظ انحنيت قليلا لاغسل وجهي صباحا وبعدها اعتدلت فاحسست بالم شديد في الفقرة منتصف الظهر ومن بعدها...
هذه الالام تكون في الغالب الام عضليه بسبب سوء استخدام العضلات
حاول ان تجرب بعض مضدات الالتهاب والمسكنات مثل الفولتارين مع كمدات ماء دافى وان لم تتحسن الاعراض في خلال اسبوع يجب استشاره الطبيب وعمل الاشعات لاستبعاد حدوث انزلاق عضروفي
شفاك الله وعفاك
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني من الم خفيف يبدأ من اسفل ظهري ويستمر في النزول الى عضلات الارداف ومن ثم الى الجوانب وبقية اجزاء...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او او لتوجيهك للتخصص المعني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين