مشكلة ف رجبتي والاوتار

يفضل مراجعة طبيبك لتقييم وضعك واجراء تحاليل لاستبعاد اي التهاب بمختلف انواعه

الاسباب متنوعة والفحص السريري مهم جدا، عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تحاليل الدم اللازمة حسب الفحص السريري، ممكن اشعة رنين مغناطيسي مثلا او لتوجيهك للتخصص المعني.

ما دام أن الألم حصل بعد ممارسة الرياضة فأغلب الظن أن سببه اضطراب في وظيفة العضلات قد يكون حصل تمزق جزئي في العضلات ويستحسن إجراء علاج طبيعي.

لابد من عمل اشعة على الرسغ واليد منظر امامى خلفى وجانبى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم

ألف سلامة ، يجب عليك عمل أشعة للتأكد من سلامة العظم والأربعة و إبتعد عن المراهم الحارة ؛ لانها تعمل على زيادة الإلتهاب .. المهم إستخدام الكمادات الباردة لمدة ١٥ دقيقة على موضع الاصابة ثلاث مرات باليوم

هل التورم في الركبه ؟ قد يكون حصل مشكله في أربطة أو غضاريف مفصل الركبه أما إذا كان الألم ممتد من أسفل الظهر مع تنميل فقد يكون ناتج عن مشكله في الفقرات القطنيه بسبب الوقوف الكثير عموماً محتاج تتجنب الإجهاد و إذا ما فيش تحسن تدريجي ضروري يشوفك طبيب مختص ياخذ قصه مرضيه و يعمل فحص سريري و ممكن رنين مغناطيسي إذا لزم الأمر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك

الغحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات