أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سلامتك، آلام الظهر شائعة جدًا، خاصة مع الاستلقاء أو السجود، وقد يكون لها أسباب متعددة. بما أنك قمت بالتصوير والأطباء أعطوك تشخيصات مختلفة، سأذكر بعض الأسباب المحتملة التي قد تفسر حالتك:

• إجهاد العضلات والأربطة: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر. يمكن أن يحدث بسبب رفع الأثقال بطريقة خاطئة، أو الجلوس لفترات طويلة، أو القيام بحركات مفاجئة.
• مشاكل في القرص الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية. هذه المشاكل يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب ألمًا ينتشر إلى الساقين.
• التهاب المفاصل: مثل التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل) الذي يمكن أن يصيب مفاصل العمود الفقري.
• مشاكل في العظام: مثل هشاشة العظام أو كسور الضغط في الفقرات، خاصة عند كبار السن.
• أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل الكلى، أو التهاب البروستاتا عند الرجال، ولكن هذه الأسباب أقل شيوعًا.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم:

• الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، ولكن لا تستلقِ طوال الوقت. حاول القيام ببعض التمارين الخفيفة.
• كمادات الثلج والحرارة: يمكن أن تساعد كمادات الثلج في تخفيف الالتهاب في الأيام الأولى، ثم يمكن استخدام الكمادات الدافئة لتهدئة العضلات.
• تمارين الإطالة والتقوية: تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر والبطن يمكن أن تساعد في دعم العمود الفقري.
• الأدوية المسكنة: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير مناطق اخرى وتحليل للدم وغيره

يفضل مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الاسباب كثيره ومتنوعه منها الجهاز الهضمي والمسالك البوليه ومنها المفاصل والعظام وغيرهم لذا الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير اشعه وممكن سونار وتحليل للدم الخ او لتوجيهك للتخصص المعني

من الوارد أن تكون هذه التغيرات مرتبطة بفترة النمو التي قد تحدث في أواخر سن المراهقة، على الرغم من أنها قد تكون غير معتادة بعض الشيء. إليك بعض الاحتمالات:

1. طفرة النمو

• الوصف: قد تحدث طفرات نمو مفاجئة حتى في أواخر سن المراهقة، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي لنمو متأخر.
• الأعراض المصاحبة: الشد في الركبتين والأوجاع الخفيفة في عظمة الفخذ قد تكون نتيجة لتمدد العظام والعضلات بسرعة.

2. ارتفاع الحديد والهيموجلوبين

• تأثيرهما: ارتفاع نسبة الحديد والهيموجلوبين يمكن أن يؤثر على الطاقة والوزن. قد يسبب فقدان الشهية أو زيادة في النشاط الأيضي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
• ملاحظة: يجب التحقق من سبب ارتفاع الحديد والهيموجلوبين، فقد يكون مرتبطًا بنظامك الغذائي أو حالة صحية أخرى.

3. عوامل أخرى محتملة

• النظام الغذائي: قد يكون هناك تغيير في نظامك الغذائي يؤثر على وزنك ومعدل نموك.
• النشاط البدني: زيادة النشاط البدني يمكن أن تساهم في فقدان الوزن وتغيرات في الجسم.
• التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الهرمونات والتمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى تغيرات في الوزن والنمو.

نصائح وإجراءات يمكنك اتخاذها

• مراقبة الأعراض: تابع الأعراض التي تشعر بها وقم بتدوين أي تغيرات جديدة.
• النظام الغذائي المتوازن: تأكد من تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
• الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء لتقليل التوتر والقلق.
• الترطيب: اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

تورم الذراعين والشعور بوجود ورم في الجانب الأيمن قد يكون لهما علاقة ببعض أو قد يكونان عرضين منفصلين. من المهم جداً مراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق، ولكن إليك بعض الاحتمالات: احتمالات متعلقة بتورم الذراعين: الوذمة اللمفية- مشاكل في القلب أو الكلى- التهاب الأوردة- . رد فعل تحسسي- احتمالات متعلقة بالورم في الجانب الأيمن: وهي كثيره ايضا ومتنوعه.

الاسباب كثيره ومتنوعه منها ماله بالعضلات والمفاصل والقلب والجهاز التفسي الخ لذا الفحص السريري مهم عليك مراجعة الطبيب المختص لاجراء اللازم