هل لكيس الشعر اسفل الظهر له علاقة في الام الظهر وما الحل و
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل ألام اسفل الظهر لها سبب معين? وما علاجها?
سؤال من ذكر سنة 45
يوجد الم في الظهر ما هي الاسباب وهل له علاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، لدي وجع في ااسفل الظهر في الجهة اليسرى ولا اشكو من الم على طول الساق وذلك بسبب...
سؤال من أنثى سنة
عندي انزلاق غضروفي في أسفل الظهر وقد أثر على الأعصاب حيث يمتد الألم من أسفل الظهر حتى القدمين .. ما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم قريبتي تعاني من الآم أسفل الظهر (عظمة الحوض) مع وجود نغزات في الثدي فما سبب هذا الألم ،...
سؤال من أنثى سنة 34
اشعر بآلام في الكتف والرقبة وتحت راسي ما سببها وهل هناك طرق للتخفيف من هذا الألم؟
من الصعب تحديد سبب ألم الكتف والرقبة وتحت الرأس دون معرفة المزيد عن أعراضك وتاريخك الطبي، وبشكل عام هناك بعض الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، بما في ذلك:
- الشد العضلي: يمكن أن يحدث شد العضلات بسبب الإجهاد أو النشاط البدني المفرط أو وضعية الجسم السيئة.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في الرقبة والكتف ألمًا وتورمًا.
- مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن تضغط مشاكل العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو تضيق القناة الشوكية، على الأعصاب مما يسبب الألم.
- صداع التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ألم في الرقبة والكتف وخلف الرأس.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض الطرق التي قد تساعد في تخفيف ألم الكتف والرقبة وتحت الرأس:
- الراحة: يمكن أن تساعد الراحة في تقليل الالتهاب والألم.
- الثلج والحرارة: يمكن أن يساعد تطبيق الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة في تقليل الألم والتورم.
- الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم والالتهاب.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات وتقليل الألم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات وتحسين الحركة.
- حافظ على وضعية جسمك الصحيحة: احرص على الحفاظ على استقامة ظهرك عند الجلوس أو الوقوف.
- مارس تمارين الإطالة بانتظام: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة في الحفاظ على مرونة العضلات وتقليل خطر الإصابة.
- ارفع الأشياء بشكل صحيح: انحني من الركبتين وليس من الخصر عند رفع الأشياء الثقيلة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
الم في الكيس خلف الركبتين يمكن الالم من شد الرجل دائماً هل يوجد له علاج
سؤال من أنثى سنة 48
اعاني من ارتخاء من منطقة اسفل الظهر والخواصر حتى اسفل القدمين وما يشبه التعضيل مع الم مزعج فما هو السبب....
سؤال من ذكر سنة 36
يوجد لدي آلم اسفل الظهر وينزل الألم على الرجل اليسرى ما العلاج لهذه الحاله
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لآلام عظام اسفل البطن و أسفل الظهر و الفخذين من الأمام التي تبدأ من منتصف الحمل و تستمر حتى...
طبيعي في الحمل وبعد الولادة ب 6 اشهر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره