اعاني بالم في الركبة عند ثني الركبة لفترة او عدم تحريكها لفترة(اكثر من ربع ساعة ) او عند الجلوس على الكرسي وعدم تحريك الساق وعمري 23 سنة هذه اربعة اشهر واشعر بهذه الاعراض

هل يوجد رض سابق للركبة

لقد كنت امارس الرياضة لفترة طويلة وبقوة ثم تركت الرياضة فجأة بسبب انشغالي بالدراسة والامتحانات وبعدها لاحظت ان كل اجزاء جسمي اصبح به "طرقعة" الركبة خلال الصلاة او تنيها و اذا تحركت تطرقع من الجنب او في العمود الفقري عند الطمطع اوعند لف الوسط وفي كتفي و الرسخ عندما احركهم فيحصل طرقعة واحيانا عندما امشي مفصل قدمي يطرقع و حتي عضلاني عندما احمل عليها او مثلا العب رست مع زملائي يرتعش جسمي بقوة شديدة و كل الطرقعة عندما احرك جسمي في اي وقت فما السبب وكيف اعالجة و هل ممارسة الرياضة مع كل هذا فيةخطر؟؟

يجب العودة للرياضة من جديد مع احماء وبالتدريج ودون مبالغة في التدريب

ماهو علاج السوفان في اسفل الضهر حيث اعاني من الم شديد في حالة ممارسة اي جهد مثلا المشي لفترة طويلة او غسل الكراج ........... الخ وعندما اخلد الراحة يذهب الالم مباشرة

هذا يعني ان سبب الالم لديك ميكانيكي ومرتبط بشكل مباشر بالحركة , ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية او ما يسمى صورة ديناميكية وهي في حالة الثني والاعتدال بحيث يتم الكشف عن وجود عدم ثبات الظهر كسبب للالم ومن هنا ينطلق العلاج

السلام عليكم اعاني من الم شديد في مفصل الركبة اليسرى عند الجلوس عليها لفترة طويلة كالصلاة مثلا وعندما اقف اجد صعوبة نوعا ما في ذلك واحيانا عندما استيقظ يفرقع المفصل فور الوقوف

قد تكون خشونة ولابد من مراجعة طبيب عظام

السلام عليكم اعاني من الم على يمين الركبة كلما مشيت مسافة طويلة او جلست لمدة طويلة او مارست كرة القدم الالم على شكل عصب استخدمت المراهم ولم تحل المشكلة لي شهر في الحالة دي

عليك مراجعة طبيب الروماتيزم من اجل الفحص السريري والتصوير ولتحليل الدم فالاسباب كثيره والامراض تتشابه في الاعراض

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل علاج بالاع او الرياضة لمشكلةالالم الشديدالمزمن في مفاصل الركبة و يص

Q: الم في الركبة عند الجلوس لفترة طويلة و ثنيها فقط لا يوجد الم عند السير او ممارسة الرياضة ، السن ٢٣ سنة

خفف النشاط الذي يؤذي الركبة

Q: ما علاج الم الركبة حيث اني اشعر بالم في الركبة ويزيد خاصة عند الجلوس لفترة طويلة اخاف ان يكون عندي احتكاك في العظام، افيدوني رجاء.. مشكورين

في مثل عمرك لاحديث عن احتكاك وخشونة ولكن ضعف في عضلات الفخذين وارتخاء الاوتار مما يقارب في ملامسة الصابونة مع الفخذ والركبة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية العضلات