طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل الجلوس على الارض مع تربيع الرجلين لفترة تقريبا ساعتين مع صعودونزول

icon 14 سبتمبر 2014
icon 6395
أريد أن أعرف هل الجلوس على الأرض مع تربيع الرجلين لفترة تقريباً ساعتين مع صعودونزول الدرج يومياللدورالاول يؤثرعلى ظهرى لأن هذايضطرنى من اجل ظروف عملى علما بانى عندى غضروف في الفقرتين الرابعة والخامسة وأيضا خشونه فى القدم اليسرى
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لاينصح بالجلوس في هذه الوضعية لما له من تأثير على مفصل الركبتين والتسبب باجهادهما كذلك الحالة لفقرات الظهر , ينصح عمل فحص هشاشة العظم ومراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر 2 2014-09-14T12:31:13+00:00
لاينصح بالجلوس في هذه الوضعية لما له من تأثير على مفصل الركبتين والتسبب باجهادهما كذلك الحالة لفقرات الظهر , ينصح... اقرأ المزيد
لاينصح بالجلوس في هذه الوضعية لما له من تأثير على مفصل الركبتين والتسبب باجهادهما كذلك الحالة لفقرات الظهر , ينصح عمل فحص هشاشة العظم ومراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 سبتمبر 2014
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اللويحة الصفراء على الجفون مقالات طبية
اللويحة الصفراء على الجفون
علاج اللويحات الصفراء فوق العين
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
تفشي الليستريا في فرنسا
هل الذبحة الصدرية هي الجلطة مقالات طبية
هل الذبحة الصدرية هي الجلطة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة