تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مما ابتلاني به ربي هو وجود عضله نائمه لدي في الورك غمازة و يؤرق راحتي
تم إنشاؤها في 3 يوليو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
4398
مما ابتلاني به ربي هو وجود عضله نائمه لدي في الورك (غمازة) وهذا يؤرق راحتي ويشوه مظهري ارجوكم اذكرو لي اسماء تمارين رياضيه لهذه المشكله وهل ستحل بالرياضه ام لا وشكرا لكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
شفاك الله وعفاك...ان شاء الله العضلات يمكن تقويتها بالتمارين الرياضية المستمرة والمتصاعدة تدريجيا. التمارين تكون بادخال تلك العضلة فى التقلص (بأن تجعلها تشتغل) ووضع أحمال للمقاومة والتى ستساعد باذن الله على تقويتها
0
2015-07-04T14:21:27+00:00
2015-07-04T14:21:27+00:00
2015-07-04T14:21:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%87-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-469850#answer-0
شفاك الله وعفاك...ان شاء الله العضلات يمكن تقويتها بالتمارين الرياضية المستمرة والمتصاعدة تدريجيا. التمارين تكون بادخال تلك العضلة فى التقلص... اقرأ المزيد
شفاك الله وعفاك...ان شاء الله العضلات يمكن تقويتها بالتمارين الرياضية المستمرة والمتصاعدة تدريجيا. التمارين تكون بادخال تلك العضلة فى التقلص (بأن تجعلها تشتغل) ووضع أحمال للمقاومة والتى ستساعد باذن الله على تقويتها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي ضمور عضلي في الورك بالجانب اليمين نتيجه لتثبيث رجلي لفتره مما أدى لضمور في الورك الأيمن هل...
سؤال من ذكر سنة
شاب عمرى 17 سنه .. طولى 168-172 وزنى 58-60 هل بروز عظام الحوض شئ طبيعى لدى ام هو مشكله وان...
سؤال من ذكر سنة 22
الم في الرجل اليمنى من فوق الركبه الى اسفل الورك من الخلف وهذا التقرير مرفق لكم وشكرا لكم على مجهودكم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، أنا عمرى بحدود ٤٣ سنه وبدأت أحس بتعب من الوقوف ولو حتى لمده قصيره وهذا لا يخفيك...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4578
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين