اني اعاني من الم بالفقرات الصدريه ممكن علاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمكن عرضها علي اختصاصي الم لمناقشة الخيارات المتاحة لك لإزالة الألم والاستمتاع بالحياة فهذه الآلام يمكن علاجها. وشكرا شفاك الله

النوم بدون وساده او وساده طبيه. تمارين الرقيه .بغداد،السيديه،شارع التعاون،محمع الهادي،مقابل اسواق حمص.يوزع صور تمارين الرقبه مجانا.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم

عليكي مراجعه دكتور العظام او العلاج الطبيعي لعمل فحص يدوي لكي لانه توجد اسباب عديده لكن على الارجح ستكون مشكلتكي بسبب تشنج عضلات الرقبة بسبب وضعيات الجلوس الخاطئة وغيرها من العادات الغير سليمة والتي تضع العضلات تحت ضغط عالي ولفترات طويلة فينتج عنه شد وتشنجات عضلية والتهابات وقد تؤثر على الراس وتسبب له صداع

لا علاقة لهذه الاورام بالانزلاقات الغضروفية , ينصح استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل , قد تحتاجين بعض الفحوصات المخبرية

لا يوجد شيء يخلصك من الدسك نهائيا. هناك جراحة وقد يرجع الانزلاق بعدها و هناك علاج طبيعي او ابر صينية او كيروبراكتك او تمارين. كلها تساعد على ان ترجع لاشغالك اليومية بدون الام ولكن على المريض الحذر دائما و الاستمار بالعادات السليمة والا يرجع الانزلاق

الهشاشه ليس لها اعراض العصب مهم متابعة الطبيب من اجل تقييم وضعك ومن اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن- وممنوع النوم على الوجه وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

انصحك بالعلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله