شاب عمري 22 سنة متزوج ولدي طفلان وأعاني من مشكلة في الطول مع العلم بأن طولي 160 cm ووزني 75 kg هل من المحتمل أن يزيد طولي أو هناك أي طريقة لإتباعها لمساعدتي وهل وزني وطولي مناسبين

لا يمكن الحديث عن زيادة في الطول في مثل عمرك , هناك شعوب متوسط طولها اقل من طولك , طولك اقل من المتوسط بقليل , لا داعي للتركيز على هذا الموضوع

انا شاب ابلغ من العمر 20 واعاني من قصر الطول فماهي الحلول لزيادة الطول لدي علما ان وزني الان 77 و متى يتوقف الطول عند الرجل بأي عمر يعني ارجوا ان تجيبوني بأسرع وقت

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم : 3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار

انا فتاة طولي 144 سم و عمري 17 عام و 8 اشهر اريد زيادة طولي 15 سم هل يمكنني زيادته في هذه المرحله ؟ و ماهي الوسائل التي تساعد على زيادة الطول ؟ علما بأن والداي قصيري القامة

احتمالية ان تصبحي اكثر طولا محدودة لسببين : اولا لسبب جيني وراثي حيث ان والديك قصيري القامة وثانيا ان فترة النمو الثانية لديك اقتربت من نهايتها , يمكنك العودة لمقالة الكتور قريح ابو حسان بخصوص عمليات التطويل

انا شاب ابلغ من العمر 18سنة و طولي 184سم اردت ان اعرف هل توجد طرق لتقليل من طولي ولو بضعة سنتيمترات و هل صحيح ان رفع الاثقال تساهم في خفضه قليلا

اولا ١٨٤ سم ليس بالطول الزائد ثانيا رفع الأثقال لا يخفف الطول فالطول مسؤولية الهرمون hgh

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهي الطرق لزيادة سريعة في الطول مع العلم ان عاما

Q: هل هناك طريقة لزيادة طول القامة مع العلم أني أبلغ 21 سنة و طولي 166 سم

مابعد بلوغك هذا السن لاتوجد أية علاجات طبية أو طبيعية ، قد تستفيدي من عمليات التطويل . وهذا ممكن .

Q: أحسن طريقة لزيادة في صلابة العظام وحجمها علما أني أبلغ من العمر 24 سنة وشكرا.

من خلال الرياضة كالمشي والسباحة والتسلق والطعام الطبيعي يمكن الوصول لعظام سليمة

Q: ارغب في زيادة الطول علما بان طولي ١٥٢ وسني ٢٠ سنة

أنا أيضاً طولي 153 سم! صعب جداً يا آنستي الصغيرة أقراص النموتغلق في الفتيات من سن 12 إلى 14 سنة و من الصعب حدوث زيادة في الطول بعد هذه السن.الأفضل الاهتمام بالرياضة و الحفاظ على لياقتك البدنية والطول لن يمثل مشكلة إن شاء الله.

Q: عمري ٢٤ سنة و طولي ١٧١ هل من الممكن زيادة ان ازيد من طولي؟ وماهي افضل رياضة لزياجة الطول والتخفيف عن الفقرات

كل تمرينات الاطاله

Q: أنا شاب عمري 17 وطولي 170 هل توقف طولي علماً انه لم يزيد من عمري 15 وما السبب في عدم الزيادة .

طولك جيد كمتوسط في العالم العربي , في الاغلب لقد توقف الطول لديك , للوراثة وطول الاهل علاقة واضحة بطول ابنائهم , عندما تغلق مناطق النمو في العظم لا يتبقى مجال للنمو ’ يمكن مراجعة جراح عظام بهذا الخصوص