لعبت تمارين رياضية رفعت ساقاي كلتاهما وحسست بحصول حركة مثل الطقطقة في العمود الفقري بدون وجع تركت التمرين انذاك وارتحت ليومين بدون اي جهد لظهري خوفا عليه والان عند التحرك احس بطقطقة احياناً ، بدون اي الم .. ماذا ترى يا طبيب ؟ اتعبتي التفكير

icon 18 ديسمبر 2014
icon 574
لعبت تمارين رياضية رفعت ساقاي كلتاهما وحسست بحصول حركة مثل الطقطقة في العمود الفقري بدون وجع تركت التمرين انذاك وارتحت ليومين بدون اي جهد لظهري خوفا عليه والان عند التحرك احس بطقطقة احياناً ، بدون اي الم .. ماذا ترى يا طبيب ؟ اتعبتي التفكير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما دام أن هذه الطقطقة غير مصحوبة بألم فهذا لا يضر وعليك دائما أن تمارس الرياضة بالتدريج وهذه الطقطقة سوف تختفي مع الوقت. 1 2014-12-23 11:26:16
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
ما دام أن هذه الطقطقة غير مصحوبة بألم فهذا لا يضر وعليك دائما أن تمارس الرياضة بالتدريج وهذه الطقطقة سوف تختفي مع الوقت.
الحركات السريعة في التمارين في بعض الاحيان قد تؤدي الى عدم ثبات مفاصل العمود الفقري وصدور اصوات تخرج من المفصل وتكرار حدوث الامر المقصود به التحرك الخاطئ لسطحي المفصل على بعضهما يؤدي لصدور صوت وهو الطقطقة وبشكل متكرر مع الوقت اذا بقي الوضع على ما هو عليه بدون علاج قد يؤدي على احتكاك سطحي المفصل ببعض وحدوث تآكل بهما ... فيفضل ان يتم استشارة طبيب ومن ثم التحويل الى العلاج الطبيعي والقيام بالعلاج اليدوي لارجاع المفصل لطبيعته وعمل تقوية لعضلات الظهر للمحافظة على العمود الفقري ثابتا وعدم حدوث مشاكل فيه. 1 2014-12-21 21:40:21
أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي
أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي
أخصائي علاج طبيعي
الحركات السريعة في التمارين في بعض الاحيان قد تؤدي الى عدم ثبات مفاصل العمود الفقري وصدور اصوات تخرج من المفصل وتكرار حدوث الامر المقصود به التحرك الخاطئ لسطحي المفصل على بعضهما يؤدي لصدور صوت وهو الطقطقة وبشكل متكرر مع الوقت اذا بقي الوضع على ما هو عليه بدون علاج قد يؤدي على احتكاك سطحي المفصل ببعض وحدوث تآكل بهما ... فيفضل ان يتم استشارة طبيب ومن ثم التحويل الى العلاج الطبيعي والقيام بالعلاج اليدوي لارجاع المفصل لطبيعته وعمل تقوية لعضلات الظهر للمحافظة على العمود الفقري ثابتا وعدم حدوث مشاكل فيه.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

حملت أكياس ثقيلة وصعدت سلم وهناك الم في العضد ولا استطيع قبض يدي او مدها لآخرها وبعض الالم بين الرقبة...

في الغالب حصل لديك تقلص عضلي شديد والتهاب اوتار , ينصح بالراحة مع تحريك المفاصل دون عنف وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم , مساج لطيف يساعد في التخلص من الالم بشكل اسرع

يوجد لدي ألم أسفل ظهري جهة اليمين أحس بالألم كالحرق وعندما أحني ظهري للأمام أحس بألم فظيع في أسفل ظهري...

ضغط العصب يعني وجود انزلاق غضروفي يضغط على العصب مما يسبب الالم الشديد وحسب درجة انضغاط العصب تكون الاعراض المصاحبة له من تنميل او خدران في القدم او الساق او الفخذ ويعتمد ذلك على مستوى الانزلاق الغضروفي بمعنى بين اي فقرات قطنية . 85 في المئة من الام الظهر يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , الجراحة فقط اذا كانت الالام قوية وغير مسيطر عليها بالادوية او حصل ضعف عضلي او احتباس في البول او عدم سيطرة عليه , ينصح مراجعة جراح اعصاب لتقييم حالتك

في الفترة الأخيرة بذلت جهد كبير ارهق جسدي وشعرت بألم مفاجأ مع الشعور باحتكاك في نهاية فقرات القفص الصدري يسار...

نتيجة الجهد الكبير دون لياقة او تعود قد يحدث التهابا في الاوتار وتقلصا في العضلات , ينصح اخذ مسكن الم ومضاد التهاب مع مرخي عضلي , لا يحدث تغير في الاضلاع نتيجة العمل

السلام عليكم من سنتين عانيت من تمزق عضلي رافقني شهرين و الحمد لله تحسنت و الان رافقني هذا الشعور مرة...

قد يكون السبب تمزق اربطة او غضاريف , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري ويوصى لك الابتعاد مؤقتا عن الكرة والعودة تكون تدريجيا والخضوع لجلسات علاج طبيعي

لماذا كلما رفعت شيئا ثقيلا ثم ازحته يمينا او يسارا يحدث لي الما شديدا في اسفل الظهر ولا استطيع بعدها...

إذا لم يكن هناك تمزق في العضلات فهناك بالتأكيد ضعف في العضلات. ويجب معالجته من خلال التمارين الرياضية، لتقوية العضلات والأربطة المقوية للعمود الفقري.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه