لديفتق في الفاصل الغضروفي LL وLLذو قاعدة عريضة مع تضيق بلقناة الشوكية

تخصص جراحه العمود الفقرى

تمارين انبساط الظهر.تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض،حمل اثقال بوضعيه غير صحيحه.

العلاج الطبيعي يكون حلا في حالات الانزلاقات الغضروفية التي لاتستدعي التداخل الجراحي , في 85 بالمئة من الحالات يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي والادوية , الجراحة فقط اذا صاحب الانزلاق الاما شديدة من الصعب السيطرة عليها بالادوية او لوحظ احتباسا في البول او ضعفا في السيطرة عليه او وجودا لضعف عضلي

ينقسم الانحلال الفقاري بناءا على درجة إنحلال الفقرة و مدى تأثيرها على النخاع الشوكي و الاعصاب ، و تدرج انواع علاجه ما بين العلاج التحفظي الدوائي ، العلاج الطبيعي و العلاج بالتدخل الجراحي بناءا على ما سبق ، ينصح بالفحص الاكلينيكي.

اشعه الركبتين امامي خلفي طلب استشاره خاصه لتحديد درجه السوفان ونوع العلاج تحدثه درجه السوفان.

في حال انضغاط النخاع الشوكي و الجذور العصبية ينصح بعملية جراحية، الطوق لا يفيد في هذه الحالة كذلك العلاج الطبيعي و نسبة نجاح العملية 90% تقريبا

اذا كانت الانزلاقات الغضروفية غير ضاغطة على الاعصاب يمكن عمل جلسات العلاج الطبيعي وخاصة تقوية عضلات العنق والظهر ويمكن اللجوء لعملية السحب والمساج شريطة عدم وجود انزلاق في الفقرات او وجود هشاشة عظام

يجب التعايش معه واتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي والعلاج بالادويه من طبيبك

هذه الانزلاقات والتي لا تضغط على الجذور العصبية او النخاع الشوكي لا تستدعي تداخلا جراحيا ويمكن الاكتفاء بالعلاج الطبيعي

اثابنا واياكم , يمكن تحسين تغذية الغضروف من خلال تمارين تقوية عضلات العنق وتمارين ميكنزي لدى مركز علاج طبيعي لتخفيف الشد ومنع زيادة الانزلاق ان وجد , الجلوس السليم بعيدا عن تحدب الجذع ووضع مخدة صغيرة خلف الظهر اثناء الجلوس وعمل جلسات العلاج الطبيعي